Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η παροξυσμό της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εγκυμοσύνη, πολλοί εξετάζουν μερικές φορές την ανανέωση του θηλυκού σώματος. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια περίοδο τεράστιας έντασης, ορμονικές καταιγίδες, κατά τις οποίες μπορεί να εμφανιστούν ή να επιδεινωθούν οι υπάρχουσες ασθένειες. Η ταχεία αύξηση του βάρους οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Μπορεί να εμφανιστεί οστεοχόνδρωση. Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν η πλειοψηφία των ναρκωτικών ανήκει στην ομάδα που μπορεί να είναι επικίνδυνη για το έμβρυο;

Γιατί αναπτύσσεται η οστεοχονδρόζη

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι παίζουν το ρόλο των αμορτισέρ. Ο ιστός χόνδρου περιέχει βλεννοπολυσακχαρίτες που προσδένονται εύκολα στο νερό. Όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο πιο ανθεκτικό είναι το δίσκο. Μεταβολικές διαταραχές, ορμονικό υπόβαθρο, σταθερό αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη οδηγεί σε εξάντληση των αποθεμάτων, απώλεια ελαστικότητας. Ως αποτέλεσμα, τα συμπιεσμένα αιμοφόρα αγγεία, οι ρίζες των νεύρων. Η ισχύς του δίσκου είναι ακόμη περισσότερο διαταραγμένη.

Στα αρχικά στάδια της νόσου, οι διαταραχές απόσβεσης αντισταθμίζουν τους συνδέσμους και τους μυς της πλάτης. Από το σταθερό φορτίο αναπτύσσεται μυϊκός σπασμός, ο οποίος συμπιέζει περαιτέρω τα νεύρα και οδηγεί σε συμπτώματα οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μάθετε ποια είναι η προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, τι μπορεί να οδηγήσει.

Πώς μπορεί κάποιος να ανιχνεύσει την προεξοχή, υπάρχουν κάποιοι τρόποι να σταματήσει η εξέλιξη της παθολογίας.

Εάν πριν από την εγκυμοσύνη υπήρξαν αρχικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τότε η πιθανότητα της εξέλιξης της κατάστασης καθώς μεγαλώνει το έμβρυο είναι μεγάλη. Οι λόγοι είναι οι εξής:

• υποδυναμίες.
• κέντρο βάρους μετατόπισης, αλλαγή στη στάση του σώματος.
• αύξηση βάρους.
• ορμονική αλλοίωση.
• μεταβολικές διαταραχές.
• flatfoot.

Πόσο προφανές

Η περιοχή της σπονδυλικής στήλης καθορίζει τον τύπο της οστεοχονδρωσίας. Στις εγκύους, η οσφυϊκή χώρα επηρεάζεται συχνότερα. Τα κλινικά συμπτώματα της παθολογίας είναι τα εξής:

1. Η αυχενική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκδηλώνεται με πόνο στο λαιμό, τους ώμους, μούδιασμα στα δάχτυλα. Ανάλογα με το βαθμό, πονοκεφάλους, ζάλη, τρεμούλιασμα μύγες πριν από τα μάτια, ο θόρυβος στο κεφάλι μπορεί να ενοχλήσει. Η οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συνδυαστεί με βλάβες σε άλλες περιοχές, είναι πιο δύσκολο να ανεχθεί.
2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θωρακική οστεοχόνδρωση μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή πόνου στο πίσω μέρος, στο στήθος, στους μεσοπλεύριους χώρους. Μπορεί να συγκαλύψει τον εαυτό της ως πόνο στους πνεύμονες, την καρδιά. Η παθολογία αυτής της περιοχής αναπτύσσεται λιγότερο συχνά από ό, τι σε άλλες, συνήθως σε γυναίκες που έχουν τραυματισμούς ή εκφυλιστικές μεταβολές στη σπονδυλική στήλη.
3. Εάν στο παρελθόν υπήρχε οσφυϊκή οστέωση, τότε με υψηλή πιθανότητα επιδείνωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να αποφευχθεί. Η αυξανόμενη μήτρα και το έμβρυο, επιπλέον του επηρεασμού της σπονδυλικής στήλης, συμπιέζουν τις ρίζες των νεύρων στην οσφυϊκή περιοχή, προκαλούν πόνο, γυρίζουν στο πίσω μέρος του μηρού και στη βουβωνική χώρα, μια αίσθηση έντασης. Μερικοί ανησυχούν για μούδιασμα του δέρματος, κράμπες στους μύες των ποδιών, στο πόδι.

Εάν εμφανιστεί οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να ενημερώσετε τον θεράποντα ιατρό. Η ακατάλληλη αυτοδιάγνωση μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες.

Προσοχή! Ο θόρυβος στο κεφάλι, η ζάλη, ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι σημάδια υψηλής αρτηριακής πίεσης, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρή επιπλοκή - τη χειρουργική επέμβαση. Ο πόνος στους πνεύμονες και την καρδιά μπορεί να είναι συνέπεια της παθολογίας αυτών των οργάνων.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας σε έγκυες γυναίκες πραγματοποιείται από νευρολόγο. Είναι αυτός που εκχωρεί σωστά τη διάγνωση, καθορίζει τη σοβαρότητα και βοηθά στην επιλογή των απαραίτητων θεραπευτικών τεχνικών.

Τι μπορεί να αντιμετωπιστεί

Τα περισσότερα φάρμακα απαγορεύονται από τις γυναίκες στη θέση τους. Κατά το πρώτο τρίμηνο, ο διορισμός τους οδηγεί σε αποβολές, σχηματισμό παραμορφώσεων που είναι ασυμβίβαστες με τη ζωή, ακατάλληλη τοποθέτηση οργάνων. Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, το έμβρυο έχει ήδη σχηματιστεί, ο πλακούντας έχει προστατευτική λειτουργία, αλλά τα φάρμακα διεισδύουν μέσω αυτού, διαταράσσουν την ανάπτυξη του παιδιού, μπορούν να οδηγήσουν σε αλλαγές στον πλακούντα, να επηρεάσουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος του παιδιού.

Μόνο ο γιατρός γνωρίζει ποια φάρμακα είναι ασφαλή για τη μητέρα και το έμβρυο και τα οποία μπορούν να συνταγογραφηθούν ως έσχατη λύση με μεγάλη προσοχή.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας σε έγκυες γυναίκες επιτρέπει φάρμακα για τοπική χρήση. Στο πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο, είναι ένα τζελ ή μια αλοιφή με τη δικλοφενάκη. Για το τρίτο τρίμηνο, αντενδείκνυται.

Αλοιφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από οστεοχονδρωσία Το Kapsikam, Finalgon, Nise δεν ισχύει λόγω της έλλειψης κλινικών μελετών σχετικά με την επίδραση στο έμβρυο. Η ανεξάρτητη χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες.

Πώς η απόθεση των αλάτων στη σπονδυλική στήλη, ποια διάγνωση αντιστοιχεί σε αυτή την έννοια.

Αυτό περιλαμβάνει την έννοια των εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών, στις οποίες αντιστοιχούν οι ασθένειες.

Κατά τη διάρκεια της κανονικής πορείας της εγκυμοσύνης και της αυχενικής οστέωσης, με οξεία αιμορραγία με σοβαρά συμπτώματα που διαταράσσουν τον ρυθμό της ζωής, επιτρέπεται η χρήση της κύησης του Diclofenac σε σύντομη πορεία μέχρι την εικοστή έβδομη εβδομάδα σε ενέσεις ή δισκία.

Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν τις ακόλουθες δραστηριότητες:

• θεραπευτικές ασκήσεις;
• φέρει ελαστικό επίδεσμο.
• μασάζ της προβληματικής περιοχής.
• λειτουργία ανάπαυσης.

Τι είναι τελείως αντενδείκνυται

Τι απαγορεύεται να θεραπεύει η οστεοχονδρωσία σε έγκυες γυναίκες:

1. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μετά την εικοστή έβδομη εβδομάδα μεταφοράς ενός παιδιού οδηγούν στο πρόωρο κλείσιμο του αρτηριακού πόρου - μια σημαντική αναστόμωση για τη ροή αίματος του εμβρύου. Κανονικά, κλείνει κατά τη στιγμή της γέννησης του παιδιού. Επίσης φάρμακα αυτής της ομάδας μπορεί να προκαλέσουν αργή παρατεταμένη εργασία.
2. Η ασπιρίνη προκαλεί την ανάπτυξη πυρηνικού ίκτερου στο νεογέννητο και τη μητέρα.
3. Κορτικοειδείς ορμόνες - ο σχηματισμός του στόματος ενός λύκου σε ένα παιδί.
4. Τα θειαζιδικά διουρητικά, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη μείωση των οστικών μυών, προκαλούν θρομβοπενία, επηρεάζουν άμεσα τοξικά το μυελό των οστών του βρέφους.
5. Τα αντισπασμωδικά που συνταγογραφούνται για την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού, αναστέλλουν το νευρικό σύστημα του παιδιού.

Πριν από τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στην εγκυμοσύνη με χειροθεραπευτές, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Μερικές φορές η χειραγώγηση των μυών και των αρθρώσεων προκαλεί αύξηση του τόνου της μήτρας και τον κίνδυνο πρόωρης γέννησης.

Πώς να μην αρρωστήσετε

Ο ευκολότερος τρόπος πρόληψης - φορώντας ένα ελαστικό επίδεσμο. Συνιστάται να το φοράτε μετά την εικοστή εβδομάδα, αλλά αν το στομάχι είναι μεγάλο και έχει σημαντικό φορτίο στην πλάτη, καθώς και πόνο, τότε αυτό μπορεί να γίνει νωρίτερα. Αξίζει επίσης να φροντίσουμε να κάνουμε γυμναστική για έγκυες γυναίκες, σε κατάσταση ηρεμίας σε μια άνετη θέση με ανυψωμένα πόδια. Η σωστή διατροφή θα συμπληρώσει τα προληπτικά μέτρα και θα επιτρέψει την εγκυμοσύνη με ελάχιστες επιπλοκές.

Για το μασάζ πλάτης σε έγκυες γυναίκες, δείτε το βίντεο:

Το κύριο θέμα σχετικά με την οστεοχονδρωσία στις εγκύους: πώς να θεραπεύσει και να μην βλάψει;

Η περίοδος μεταφοράς ενός παιδιού είναι μια δύσκολη δοκιμασία για το γυναικείο σώμα. Στο πλαίσιο των αλλαγών, των πιέσεων και της αυξημένης συναισθηματικότητας που συμβαίνουν στο σώμα, συχνά δεν εμφανίζονται τόσο ευχάριστες εκπλήξεις, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών. Η οστεοχδδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά και μπορεί να «ξυπνήσει» μετά από μια μακρά παραμονή. Γιατί συμβαίνει αυτό, τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει; Πώς να θεραπεύσετε χωρίς να βλάψετε το παιδί; Αυτά και άλλα σημαντικά ερωτήματα απαντώνται περαιτέρω στο άρθρο.

Στην οστεοχονδρωση παρατηρούνται παραμορφώσεις, αραίωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και ανώμαλη ανάπτυξη των σπονδύλων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κύρια επιβάρυνση πέφτει στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, επομένως είναι συχνότερα η νόσος της. Οι αυχενικές και θωρακικές περιοχές υποφέρουν πολύ λιγότερο συχνά.

Το φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης: αριστερά - "κανονική" γυναίκα, δεξιά - έγκυος. Circle Arrow - Κέντρο βαρύτητας

Αιτίες και επιδείνωση της νόσου

Οι λόγοι που οδηγούν στην εμφάνιση και επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας σε εγκύους είναι ίδιες. Υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά υπάρχουν 5 βασικά:

αυξάνοντας το φορτίο της σπονδυλικής στήλης και την ταχεία αύξηση του βάρους με σχετικά αδύναμους, μη εκπαιδευμένους και απροετοίμαστους μυς της πλάτης.

καθιστικός τρόπος ζωής, ειδικά στο 3ο τρίμηνο με ταχέως αυξανόμενη κοιλιά και αλλαγή στο κέντρο βάρους.

μια ανεπάρκεια βιταμινών που παρέχεται στις ανάγκες του σώματος της γυναίκας (το μεγαλύτερο μέρος των οποίων δαπανάται για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου).

ορμονικές μεταβολές.

η μετατόπιση των οργάνων και η συμπίεση του νευροαγγειακού πλέγματος καθώς μεγαλώνει το παιδί - αυτό οδηγεί στον υποσιτισμό της σπονδυλικής στήλης.

Επίσης, οι λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου μπορεί να είναι: η γενετική προδιάθεση, οι προηγούμενοι τραυματισμοί και τα μικροτραύματα της σπονδυλικής στήλης, τα χαρακτηριστικά της επαγγελματικής δραστηριότητας και άλλα «πρότυπα» αίτια της ασθένειας. Η εγκυμοσύνη σε αυτή την περίπτωση είναι ένας καταλύτης για την ανάπτυξη της νόσου.

Αλλαγές στο μυοσκελετικό σύστημα σε έγκυο γυναίκα

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Κάθε τύπος οστεοχονδρωσίας - τραχηλικού, θωρακικού και οσφυϊκού - έχει τα δικά της συμπτώματα.

Αυχενική αλλοίωση

Οι αυχενικοί σπόνδυλοι είναι σχετικά μικροί και αρκετά κινητοί, συνεπώς, με την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας σε έγκυες γυναίκες, τα συμπτώματα εκδηλώνονται:

• κεφαλαλγία και ζάλη, προβλήματα ακοής και όρασης που προκαλούνται από τη συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας.
• πόνος στο λαιμό και τους ώμους (μερικές φορές παλλόμενος), μούδιασμα ή μειωμένη ευαισθησία του δέρματος στο άνω μέρος του σώματος - τέτοια σημάδια προκαλούνται από τσίμπημα των ριζών.
• πόνος στις ωμοπλάτες, καρδιά, ειδικά όταν βήχα ή φτάρνισμα και γυρίζοντας την κεφαλή - το αποκαλούμενο καρδιακό σύνδρομο.

Είναι σημαντικό! Σπάνια, αλλά τα πιο επικίνδυνα συμπτώματα στην αυχενική οστεοχονδρωσία σε εγκύους είναι η απώλεια συνείδησης και οι πτώσεις πίεσης, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Θωρακική στοργή

Παρά το γεγονός ότι προστατεύεται από μυϊκή κορσέδα και σχετική ακινησία, η θωρακική σπονδυλική στήλη μπορεί επίσης να υποφέρει από οστεοχόνδρωση ενώ μεταφέρει ένα παιδί. Στην περίπτωση αυτή, η ασθένεια εκδηλώνεται ως εξής:

• μειωμένη αναπνευστική λειτουργία.
• μεσοσταθμική νευραλγία (πόνος, αίσθημα στένωσης στα πλευρά και στο στήθος, ειδικά μετά από δραστηριότητα ή, αντίθετα, μακροχρόνια παραμονή σε στατική θέση).
• παραβίαση των εσωτερικών οργάνων ·
• πόνος όταν σηκώνονται τα χέρια.
• πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων.

Σημείωση: Η θωρακική οστεοχονδρόζη είναι επικίνδυνη επειδή τα συμπτώματά της είναι συνήθως ήπια και συγχέονται συχνά με σημεία άλλων νόσων. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, οι μεταβολικές διεργασίες και η αγωγιμότητα των νεύρων μπορούν να διαταραχθούν, γεγονός που οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος - μια εξαιρετικά ανεπιθύμητη επιπλοκή σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Οσφυαλγία

Είναι δύσκολο να εντοπιστεί η οσφυϊκή οστέωση στην κύηση κατά το πρώτο στάδιο της ανάπτυξης, επειδή η νόσος μπορεί να μην εκδηλωθεί αρχικά. Τα σοβαρά συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται ήδη στο δεύτερο στάδιο της νόσου:

• ο σοβαρός πόνος στην πλάτη και η βουβωνική χώρα,
• "οσφυαλγία" στην οσφυϊκή περιοχή,
• αδυναμία
• μειωμένη κινητικότητα
• κράμπες των ποδιών,
• μυϊκούς πόνους και κράμπες
• δυσκολία κίνησης
• παραβίαση της ευαισθησίας των κάτω άκρων.

Προσοχή: η οσφυονεκτομή των οστών στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, γεγονός που αποτελεί σοβαρή επιπλοκή σε αυτή την κατάσταση. Πιθανή παραβίαση του έργου άλλων οργάνων, το οποίο επίσης επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι κατάλληλες μέθοδοι θεραπείας σε αυτή την περίπτωση.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα θέμα γύρω από το οποίο οι διαφορές μεταξύ των γιατρών δεν έχουν υποχωρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Λόγω της ιδιαίτερης θέσης της γυναίκας και του απαράδεκτου των αρνητικών επιδράσεων στο έμβρυο, δεν είναι πάντοτε δυνατό να αντιμετωπιστεί η παθολογία (τόσο νεοεμφανιζόμενη όσο και επιδεινούμενη) χρησιμοποιώντας πρότυπες μεθόδους.

Και όμως υπάρχει μια διέξοδος. Ποιο Απαντήστε λίγο περισσότερο.

Συντηρητική θεραπεία

Ας εξετάσουμε τις βασικές επιλογές θεραπείας:

Φάρμακα Τα περισσότερα φάρμακα δεν συνταγογραφούνται λόγω του κινδύνου βλάβης του εμβρύου. Ωστόσο, με σοβαρό πόνο, οι γιατροί έχουν την τάση να θεραπεύουν τη νόσο (συμπτώματα σταματήματος) με φάρμακα που βασίζονται στο νατριούχο δικλοφαινάκη, αλλά μόνο κατά το πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο και αφού προσεκτικά σταθμίζουν τα οφέλη και τις βλάβες για τη μητέρα και το παιδί.

Αλοιφή. Ορισμένες αλοιφές, η χρήση των οποίων είναι δυνατή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθούν στην εξάλειψη ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου (ικανότητά τους να ανακουφίζουν από τον πόνο).

Φυσιοθεραπεία Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η μέθοδος θεραπείας αντενδείκνυται λόγω της αρνητικής επίδρασης στο έμβρυο.

Χειροκίνητη θεραπεία Μερικοί γιατροί τάσσονται υπέρ αυτής της μεθόδου, επειδή ανακουφίζει πραγματικά τον πόνο και μειώνει τα συμπτώματα. Άλλοι ειδικοί είναι κατηγορηματικά αντίθετοι στη χειροκίνητη έκθεση, υποστηρίζοντας ότι ο αυξανόμενος κίνδυνος πρόωρου τοκετού.

Και πώς μπορείτε να θεραπεύσετε την ασθένεια; Μην καθίσετε!

Αποτελεσματική ανακούφιση των συμπτωμάτων στο σπίτι

Χωρίς να το γνωρίζουν, πολλές γυναίκες είναι σε θέση να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της νόσου χωρίς να καταφύγουν σε επιθετικές και ανασφαλείς θεραπείες. Ανακουφίστε τον πόνο κατά τις πρώτες εκδηλώσεις ή την επιδείνωση της νόσου βοηθήστε:

• ζεστό (όχι ζεστό!) ντους?
• πολύ ελαφρύ χάιδεμα αυτο-μασάζ κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης?
• θεραπευτικές ασκήσεις;
• (μόνο για τον πόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας).
• ορθοπεδικές συσκευές: επίδεσμος, κορσέδες, παπούτσια, στρώματα, μαξιλάρια (κάτω από το κεφάλι και κάτω από την κοιλιά).

Ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις

Η εκτέλεση απλών ασκήσεων το πρωί θα αποφέρει σημαντικά οφέλη στις εγκύους για τη συνολική υγεία και θα βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα της νόσου. Στη συνέχεια - ένα σύνολο ασκήσεων για κάθε τμήμα της σπονδυλικής στήλης.

Ασκήσεις του αυχένα

Καθίστε σε μια καρέκλα, γυρίστε το κεφάλι σας πίσω και προσπαθήστε εναλλάξ να πάρετε το αριστερό σας αυτί στον αριστερό σας ώμο, το δεξιό σας αυτί στον δεξιό ώμο σας. Εκτελέστε 5-10 επαναφορές.

Καθισμένος με το κεφάλι σας ρίχνοντας πίσω, σιγά-σιγά σηκώστε το κεφάλι σας και στη συνέχεια πηγαίνετε μέχρι την κλειδαριά σας. Πραγματοποιήστε ένα κούμπωμα 5-10.

Ξεκουράστε την παλάμη σας στο μέτωπο. Πιέστε με την παλάμη σας, αντισταθείτε στο μέτωπο (πρέπει να αισθανθείτε την ένταση των μυών του λαιμού). Κρατήστε "στην κορυφή" (μετρώντας σε 5), χαλαρώστε.

Ασκήσεις για τη θωρακική περιοχή

Σταθείτε ευθεία, χέρι στις ραφές. Εισπνεύστε, εκπνεύστε - τα χέρια επάνω, στη συνέχεια τα χαμηλότερα χέρια. Επαναλάβετε πρώτα 10 φορές.

Καθήκατε. Σπρώξτε αργά την πλάτη σας προς τα εμπρός, στη συνέχεια πίσω. Επαναλάβετε 10 φορές.

Σταθείτε ίσια, χέρια samkite "στην κλειδαριά" στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Πραγματοποιήστε 3-5 ομαλές εκτροπές πίσω, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 5 φορές.

Ασκήσεις για το κάτω μέρος της πλάτης

Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια σας κατά μήκος του κορμού σας και τεντώστε χωρίς να τεντώνετε τους μυς της πλάτης σας. Χαλαρώστε. Επαναλάβετε 5 φορές.

Ξαπλωμένη στην πλάτη σας και απλώνοντας τα χέρια σας στις πλευρές, σιγά-σιγά και προσεκτικά λυγίζετε προς τα πάνω. Επαναλάβετε αρκετές φορές.

Σταθείτε και στα τέσσερα, βάλτε το πηγούνι σας σε μια καρέκλα. Κάντε την καθίζηση της ραχοκοκαλιάς πάνω και κάτω (5 φορές).

Καθολικές ασκήσεις

Ζυμώνετε τους ώμους σας με κυκλική κίνηση "in" και "out".

"Καλά και κακά γατάκια". Σηκώστε και τα τέσσερα. Λυγίστε την πλάτη σας στο πάτωμα και στη συνέχεια αψίδα το τόξο, με στόχο τη σπονδυλική σας στήλη προς την οροφή.

Σταθείτε ευθεία, χέρι στη ζώνη σας. Γυρίστε προσεκτικά και αργά τον κορμό αριστερά-δεξιά.

Σημείωση. Μερικοί τύποι γιόγκα θα βοηθήσουν στην οστεοχονδρόζη. Σκεφτείτε να εγγραφείτε στη γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της τάξης δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο.

Συμπεράσματα

Η οστεοχονδρωσία σε έγκυες γυναίκες ακόμη και κατά την περίοδο παροξυσμού μπορεί να μεταφερθεί ήρεμα. Αλλά γι 'αυτό δεν χρειάζεται να είστε τεμπέλης, αλλά να εργαστείτε:

• τρώτε καλά?
• φορέστε τα σωστά παπούτσια.
• χρήση ορθοπεδικών βοηθημάτων και αβλαβών μεθόδων ανακούφισης του πόνου (συμπιέσεις, ζεστά ντους, κ.λπ.) ·
• κάνουν θεραπευτικές ασκήσεις.

Σε καμία περίπτωση δεν είναι αδύνατο να αγνοηθούν τα συμπτώματα: η έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό είναι σημαντική τόσο για την υγεία της μητέρας όσο και για το παιδί. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε - μόνο ο γιατρός θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας. Και να θυμάστε σχετικά με την πρόληψη: είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε όλες τις ασθένειες πριν από τη σύλληψη.

• Vkontakte
• Facebook
• Twitter
• Συμμαθητές
• Ο κόσμος μου
• Google+

Στην κορυφή της ετικέτας των σχολίων υπάρχουν τα τελευταία 25 μπλοκ ερωτήσεων-απαντήσεων. Απαντώ μόνο σε εκείνες τις ερωτήσεις όπου μπορώ να δώσω πρακτικές συμβουλές ερήμην - συχνά χωρίς προσωπική διαβούλευση είναι αδύνατο.

Γεια σας! Κύηση 16 εβδομάδες. Πονοκέφαλοι, μούδιασμα των δακτύλων και μερικές φορές η γλώσσα, πόνος στο λαιμό. Πριν από την εγκυμοσύνη γύρισε στον γιατρό, αλλά δυστυχώς, ο ατυχής γιατρός δεν μπορούσε να βοηθήσει. Ζήτησα την κατεύθυνση στην εικόνα, το έκανα. Στο οποίο ο γιατρός αναφώνησε: "Έχεις τόσο καλή χονδρική όραση, ακόμα και αρθρώσεις! Πιείτε βιταμίνες, αντίο!" Σήμερα πήγα στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, επειδή δεν έχουν πλέον τη δύναμη να υπομείνουν τον πόνο. Αποδείχθηκε ότι έχω χόνδρωση της αυχενικής περιοχής με αντιστάθμιση 4 και 5 του σπονδύλου. Ο γιατρός διορίσει κεριά "Indomethacin", αλλά δεν έδωσε μια εγγύηση που θα βοηθήσει. Και στο πρώτο τρίμηνο, ο γυναικολόγος μου επέτρεψε να πάρω μια επίθεση από τον πόνο με χάπια που έπιζα πριν (Spazgan), και έπιζα. όχι συχνά, αλλά είδε όταν δεν μπορούσε να αντέξει τον πόνο. Τότε μου επέτρεψε να πιω citramon, αλλά δεν με βοηθά καθόλου. Τώρα ανησυχώ ότι θα μπορούσα να βλάψω το μωρό με φάρμακα και φοβάμαι να βάλω κεριά ινδομεθακίνης. Βοηθήστε, με συμβουλές, να είναι επικίνδυνες και πώς μπορεί να σταματήσει ο πόνος. Ευχαριστώ εκ των προτέρων

Η Τατιάνα, το αυξανόμενο φορτίο στη σπονδυλική στήλη και η αύξηση βάρους αυξάνουν σίγουρα τις εκδηλώσεις οστεοχονδρωσίας. Σε αυτή τη βάση, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται και συνεπώς τα χέρια, τα δάχτυλα, τα κάτω άκρα μπορεί να μπερδευτούν. Οι πονοκέφαλοι συχνά αναπτύσσονται. Μπορείτε να συστήσετε χάπια Diclofenac, αλλά λαμβάνονται με προσοχή μόνο στο πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο. Απολύτως όλα τα φάρμακα κατά κάποιον τρόπο ξεπεράσουν τον πλακούντα στο έμβρυο και ναι, μπορούν να βλάψουν. Επομένως, στην περίπτωσή σας, μπορείτε να κάνετε προσεκτικά ένα ελαφρύ καθημερινό μασάζ της περιοχής του λαιμού και ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο. Λόγω αυτού, η κυκλοφορία του αίματος θα αυξηθεί, η κυκλοφοριακή συμφόρηση θα μειωθεί, θα λάβετε ανακούφιση αν δεν είστε τεμπέληδες. Σας συμβουλεύω επίσης να ακολουθήσετε την πίεση. Εάν είναι χαμηλή ή υψηλή, συμβαίνουν και πονοκέφαλοι, κάτι που συμβαίνει μερικές φορές σε έγκυες γυναίκες, ειδικά με οστεοχονδρόζη.

Σας εύχομαι εύκολη παράδοση!

Καλησπέρα. Έχω 27 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το κεφάλι μου γυρίζει στην πλάτη μου, στρίβω δεξιά, δεν μπορώ να κοιμηθώ, δυσκολεύομαι με την αριστερή πλευρά μου και το χέρι μου κλαίει τη νύχτα, πες μου τι να θεραπεύσω;

Η Ναταλία, στο δεύτερο ή στο τρίτο τρίμηνο, πολλές εγκύους παραπονιούνται για μούδιασμα στα χέρια τους, ειδικά τη νύχτα. Η πιο συνηθισμένη αιτία για σήμερα είναι το σύνδρομο της σήραγγας (ένα νεύρο πιέζεται στο καρπάλι, γι 'αυτό μια γυναίκα αισθάνεται πόνο στο χέρι, μούδιασμα). Αναπτύσσεται λόγω του στατικού φορτίου στους ίδιους αρθρώσεις / τένοντες, που συμβαίνει σήμερα συχνότερα κατά την εργασία με ποντίκι υπολογιστή. Εάν υπάρχει μούδιασμα μαζί με οίδημα, τότε πρέπει να δοθεί προσοχή στην ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται (εξαλειφθεί με δίαιτα χωρίς αλάτι). Δεν είναι καθόλου δυνατό τα χέρια να μπερδεύονται λόγω οστεοχονδρωσίας. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει όλο και περισσότερους νέους ανθρώπους, και κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού όλες οι χρόνιες ασθένειες βγαίνουν. Η οστεοκόνδεσις και άλλοι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης (ιδιαίτερα, οι κήλοι μεσοσπονδύλιων δίσκων) μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα στο χέρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται σε τσίμπημα του νεύρου από το νωτιαίο μυελό στο βραχίονα. Τα χέρια μπορεί να μπερδευτούν σε περίπτωση αρθροπάθειας της αυχενικής περιοχής ή λόγω απλής υπερτάσεως των μυών σε αυτήν την περιοχή. Θα πρέπει να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο σε καθιστή θέση και πιο συχνά κάνετε μασάζ προθέρμανσης και λαιμού. Θεραπεία αυτή τη στιγμή δεν είναι επιθυμητή, μόνο μασάζ.

Γεια σας, γιατρό! Είμαι 31 ετών. Το συμπέρασμα της MRI: μια εικόνα της παραβίασης της στατικής, εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σημάδια οστεοχονδρωσίας. Σολοειδής σχήματος S. Σπονδύλωση. Δερματικός δίσκος L4 / L5. Προέλευση των δίσκων L2 / L4, L5 / S1. Περιφερικές κύστεις σε επίπεδο S2-S3. Επίσης, έχω μονομερή δευτερογενή γοναρθόρηση 2 βαθμών. Πείτε μου, παρακαλώ, μπορώ να αντέξω και να γεννήσω ένα παιδί με τέτοιες διαγνώσεις; (Στην ηλικία των 25 ετών γεννήθηκε μια κόρη, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός πήγαν καλά, αλλά τότε δεν υπήρχαν τέτοια προβλήματα υγείας). Ευχαριστώ για την απάντηση!

Γεια σας, Μαργαρίτα. Με έναν τέτοιο κατάλογο σύνθετων διαγνώσεων, η εγκυμοσύνη αντενδείκνυται, ειδικά σε περίπτωση παραμόρφωσης των σπονδύλων (σπονδύλωση) και της κήλης. Η εγκυμοσύνη θα επιδεινώσει περαιτέρω και θα επιδεινώσει τη σπονδυλική σας στήλη, θα αυξήσει τη συμπίεση των νωτιαίων νεύρων (παρουσία μιας περινεφρικής κύστης) και θα αυξήσει την παθολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Οστεοχόνδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια ευτυχισμένη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Το σώμα επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, εμφανίζονται νέες ασθένειες, τα παλιά θυμίζουν τον εαυτό τους. Κατά την εγκυμοσύνη εμφανίζεται συχνά οστεοχονδρόζη. Διαγνώστε την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής, τραχηλικής, άρθρωσης του γόνατος.

Η ασθένεια επηρεάζει τον ιστό χόνδρου, που εμφανίζεται στην σπονδυλική στήλη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βάρος της γυναίκας αυξάνεται, η πλάτη της πλάτης αλλάζει, και οι πυελικοί μύες χαλαρώνουν για να προετοιμαστούν για τον τοκετό. Παράγοντες προκαλούν επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γιατροί συστήνουν στο στάδιο του σχεδιασμού να εξεταστούν, για να θεραπεύσουν πιθανές ασθένειες.

Θα πρέπει να είναι προσεκτικοί στο κάτω μέρος της πλάτης, ο καρπός βρίσκεται στη συνέχεια. Ο σοβαρός πόνος θα οδηγήσει σε αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, ο μυϊκός σπασμός θα προκαλέσει αποβολή. Μην παραμελείτε την οστεοχονδρόζη πριν από την εγκυμοσύνη.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας σε έγκυες γυναίκες

Από τη μία πλευρά, είναι εύκολο να θεραπεύεται η οστεοχονδρόζη αφ 'ενός, αλλά από την άλλη είναι δύσκολη. Εάν μια γυναίκα πάσχει από έντονο πόνο, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Μερικές φορές ο πόνος είναι σαν μια καρδιακή νόσο, το στομάχι - είναι δύσκολο να διαγνωστεί σωστά. Συνιστάται η λήψη μέτρων για θεραπεία.

Στη συνήθη κατάσταση, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα, κάνει ενέσεις για να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς. Δεν υπάρχει τίποτα για θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η επιλογή των μεθόδων θεραπείας είναι περιορισμένη, αποτελεσματική, γρήγορη βοήθεια για τις έγκυες γυναίκες είναι απαραίτητη.

Το πρόβλημα της θεραπείας των εγκύων γυναικών - σχεδόν όλα τα φάρμακα και οι διαδικασίες αντενδείκνυνται.

Συχνά, φαρμακολογικές εταιρείες δεν δοκιμάζουν ναρκωτικά για έγκυες γυναίκες. Οι γυναίκες στην κατάσταση δεν τολμούν να διεξάγουν πειράματα. Είναι αδύνατο να δημιουργηθεί ένα δείγμα για έλεγχο, τα φάρμακα δεν ελέγχονται, απλά προσθέτουν στις οδηγίες που είναι έγκυες, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο. Αυτό ανακουφίζει από τους κατασκευαστές της νομικής ευθύνης, δεσμούς με τους γιατρούς.

Οι απαγορεύσεις είναι γραμμένες στην πλειοψηφία των φαρμάκων με ΜΣΑΦ που περιέχουν κετοπροφαίνη. Σε κίνδυνο πολλών στεροειδών φαρμάκων, κανείς δεν αμφιβάλλει. Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, το περιβάλλον διαβάζει αντενδείξεις για τα φάρμακα, αλλά ξεχνά ότι το κάπνισμα βλάπτει το σώμα όχι λιγότερο.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, οι ασθενείς δεν μπορούν να εκτελέσουν χειροκίνητη θεραπεία, υπάρχει μια πιθανότητα να προκαλέσουν πρόωρη γέννηση, αποβολή. Μην χρησιμοποιείτε μεθόδους ρεφλεξολογίας - βελονισμός, μαγνητική θεραπεία, βελονισμό. Οι αντενδείξεις παραμένουν με οστεοχονδρόρηση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε έγκυο γυναίκα.

Ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να συνταγογραφεί θεραπεία, από την άλλη πλευρά, δεν μπορεί να αφήσει τα πάντα όπως είναι. Συνιστάται να εξετάζεται το στάδιο οικογενειακού προγραμματισμού.

Πώς να απαλύνει τον πόνο της εγκύου;

Μεταξύ των υφιστάμενων φαρμάκων, οι μέθοδοι ανακούφισης πόνου είναι εκεί για να βοηθήσουν στην εγκυμοσύνη:

• Φάρμακα. Στην ομάδα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων υπάρχουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται στο 1ο, 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Τα φάρμακα βασίζονται στη νατριούχο δικλοφαινάκη, η οποία παράγεται από διαφορετικές εταιρείες με διαφορετικά ονόματα. Το φάρμακο θα σταματήσει τη φλεγμονή, ο πόνος θα πάει μακριά.
• Αλοιφή. Οι αλοιφές που εφαρμόζονται τοπικά, δεν βλάπτουν την μέλλουσα μητέρα, μωρό. Έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα. Τα διαφημιζόμενα μέσα βασίζονται στην κετοπροφαίνη, απαγορευμένη από έγκυες γυναίκες, το αντίστοιχο μητρώο στις οδηγίες.
• Χειροκίνητη θεραπεία Οι περισσότεροι γιατροί δεν αναλαμβάνουν να κάνουν για τις έγκυες γυναίκες, ειδικά για μεγάλες περιόδους, αλλά είναι αποτελεσματική. Οσφυαλγία, αυχενική οστεοχόνδρωση σε εγκύους οδηγεί σε ένταση μυών. Η πίεση των μυών οδηγεί σε αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, προκαλώντας εργασία. Ο γιατρός θα βοηθήσει απαλά τη έγκυο γυναίκα, αφαιρώντας την υπερβολική ένταση από τους μυς.
• Θεραπευτική σωματική άσκηση, γυμναστική. Η αιτία της οστεοχονδρωσίας - μια αλλαγή στο φορτίο της σπονδυλικής στήλης, η γυμναστική με οστεοχονδρόρηση για τις έγκυες γυναίκες ομαλοποιεί την κατάσταση.
• Παραδοσιακή ιατρική. Υπάρχουν συνταγές για την αυτο-δημιουργία αλοιφών, φαρμάκων για εξωτερική χρήση για την ανακούφιση της κατάστασης των εγκύων γυναικών.
• Ορθοπεδικά παπούτσια, κορσέδες. Τμήματα ενδυμάτων, γυμναστικής απομακρύνουν την υπερβολική τάση από τη σπονδυλική στήλη.

Δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία για την οστεοχονδρόζη, αλλιώς θα βλάψετε το σώμα, το παιδί.

Γυμναστική για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας

Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο, έναν προφυλακτικό παράγοντα - την πρακτική των θεραπευτικών ασκήσεων. Υπάρχουν σύνολα ασκήσεων που σταματούν την αυχενική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή. Η γυμναστική εμφανίζεται στο πρώτο στάδιο της οστεοχονδρωσίας, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, παρέχει κανονική διατροφή των ιστών.

Οι κλάσεις βοηθούν με προβλήματα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Συχνά συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να παρακολουθήσουν ειδικά μαθήματα γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ένας τακτικός, σωστός τρόπος για να προετοιμάσει το σώμα, για να ανακουφίσει το υπερβολικό άγχος.

1. Cat Εκτέλεσε γονατιστή, τα χέρια. Σιγά-σιγά στην εισπνοή, η πλάτη καμπυλώνει, στην εκπνοή που κάμπτεται κάτω. Επιπλέον, αξίζει να προσθέσετε καμάρα. Η άσκηση είναι σαν να σκαρφαλώνει πίσω μια γάτα.
2. Ψάρια. Καθίστε στα πόδια σας, με την εκπνοή μαλακά κλίνει πίσω. Ξεκουραστείτε για να επιστρέψετε στην αρχική του θέση.
3. Twist. Σηκωθείτε, τα πόδια ξεχωρίζουν το πλάτος του ώμου. Περιστρέψτε την θήκη αριστερά και δεξιά, στρέφοντας τους βραχίονες προς την ίδια κατεύθυνση. Δεν μπορείτε να κάνετε κούνιες, αιχμηρές στροφές στο πλάι.
4. Κυκλικές κινήσεις των ώμων. Εκτελέστε το βράδυ, αφαιρέστε το καθημερινό φορτίο.

Η οστεοχονδρωσία της αυχενικής περιοχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα κερδηθεί με μια προθέρμανση που θα ωφελήσει τον οργανισμό. Συνιστάται η εκτέλεση των ασκήσεων υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, ώστε να μην βλάπτεται το παιδί. Οι περισσότερες από τις ασκήσεις στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας εκτελούνται με την υποστήριξη των χεριών, ώστε ο πόνος να μην αυξάνεται.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της κάτω ράχης

Όταν επιδεινώνεται η οσφυϊκή οστέωση, οι έγκυες βοηθούνται με ειδικές επιδέσμους. Η θεραπεία της οσφυοχρωσίας του οστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνεπάγεται τη συνεχή χρήση των διορθωτικών μέσων: επίδεσμο, κορσέδες, ορθοπεδικά παπούτσια. Επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη, αφαιρώντας το επιπλέον φορτίο. που χρησιμοποιούνται σε άλλες ασθένειες.

Μία έγκυος γυναίκα με βάρος 10-20 kg κερδίζει βάρος. Το βάρος αυξάνεται γρήγορα, απουσία ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών, δεν είναι έτοιμοι για το φορτίο, επιπλέον χαλαροί κάτω από τη δράση των ορμονών, προετοιμάζοντας για τον τοκετό. Επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη - οι σπόνδυλοι είναι κινητοί. Οι επίδεσμοι θα σταθεροποιήσουν τη θέση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, δεν θα υπάρξει πτύχωση των νεύρων.

Η οστεοκόνδρωση της κάτω ράχης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αυχενική οστεοχονδρόζη δεν θεωρείται αντενδείκνυται. Απαιτεί την παρέμβαση ενός γιατρού, παρακολουθώντας την πρόοδο της νόσου. Μετά τη γέννηση, το τέλος του θηλασμού συνιστάται να υποβληθεί σε μια ειδική πορεία θεραπείας. Μερικές φορές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη είναι η ευκαιρία να κάνετε μια καισαρική τομή. Η υγεία του παιδιού, η μητέρα - για τον γιατρό στην πρώτη θέση.

Οστεοχόνδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενα:

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη. Ορισμένες μελλοντικές μητέρες αποφασίζουν να υπομείνουν αυτή την περίοδο χωρίς να αναφέρουν τα συμπτώματά τους στον γιατρό, αλλά αυτή η συμπεριφορά μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβεί όχι μόνο λόγω της αυξημένης πίεσης της διευρυμένης μήτρας στη σπονδυλική στήλη, αλλά και ως αποτέλεσμα της εμφάνισης ή επιδείνωσης σοβαρών ασθενειών της σπονδυλικής στήλης: κήλες, προεξοχές και άλλες διαταραχές.

Λόγοι

Οι κύριοι παράγοντες που έχουν αρνητική επίδραση στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης είναι:

• κακή στάση όταν περπατάτε, κάθεται ή στέκεται.
• επίπεδη πόδια?
• φορώντας παπούτσια με ψηλό τακούνι.
• υπερβολικό βάρος;
• ακατάλληλη διατροφή, ιδιαίτερα ανεπαρκή χρήση προϊόντων που επηρεάζουν θετικά την κατάσταση του οστικού ιστού (γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, αυγά) ·
• ορμονική ανισορροπία και μεταβολικές διαταραχές.
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα, άρση βαρών?
• αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, που σχετίζεται με αύξηση του όγκου της μήτρας μιας εγκύου γυναίκας.
• μετατόπιση του κέντρου βάρους του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πληροφορίες Στην οστεοχόνδρωση, οι σπονδυλικοί δίσκοι παραμορφώνονται, αλλάζουν το σχήμα και το ύψος τους. Ως αποτέλεσμα της τσίμπηξης των ριζών των νεύρων, εμφανίζεται πόνος και η παροχή αίματος σε διάφορα όργανα διαταράσσεται.

Τύποι οστεοχονδρωσίας

Υπάρχουν οι παρακάτω τύποι σπονδυλικής οστεοκόνδεσης:

• Οι τραχηλικές - διαταραχές εμφανίζονται στους δίσκους και τις ρίζες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που αποτελείται από 7 σπονδύλους. Χαρακτηρίζεται από πόνο στο λαιμό, τους ώμους και τα χέρια, πονοκεφάλους.
• Θωρακικές - διαταραχές εμφανίζονται στη θωρακική σπονδυλική στήλη, αποτελούμενες από 12 σπονδύλους. Ο πόνος εντοπίζεται στο στήθος, στην καρδιά.
• Οσφυϊκή (οσφυϊκή) - συνηθέστερη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο πόνος μπορεί να αισθανθεί στην πλάτη, τα πόδια, τα κοιλιακά όργανα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πιθανή η εμφάνιση ή επιδείνωση διαφόρων τύπων οστεοχονδρωσίας (για παράδειγμα οσφυϊκής και τραχηλικής).

Συμπτώματα

Ανάλογα με τον τύπο της οστεοχονδρωσίας και τη σοβαρότητα της νόσου, μπορεί να παρατηρηθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• κεφαλαλγία, "μύγες" πριν από τα μάτια, ζάλη, εμβοές (για αυχενική οστεοχονδρόζη).
• πόνος στο λαιμό, στη ζώνη ώμου ή στο κάτω μέρος της πλάτης.
• μυρμήγκιασμα στα δάκτυλα ή τα δάχτυλα των ποδιών, μούδιασμα των δακτύλων.
• μια κρίση στο λαιμό όταν στρέφεται ή λυγίζει το κεφάλι?
• πόνος στην καρδιά, ελλείψει ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος (με οστεοχονδρωσία στο στήθος).
• πόνο στην περιοχή των νευρώσεων ή μεταξύ των ωμοπλάτων.

Διαγνωστικά

Η κύρια μέθοδος εξέτασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η κλινική εξέταση του ασθενούς. Ο γιατρός δίνει ιδιαίτερη προσοχή στο σύνολο των συμπτωμάτων και στον βαθμό έκφρασής τους, παραβιάζοντας τις φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης.

επικίνδυνη Οι άλλες διαγνωστικές μέθοδοι (ακτινογραφίες, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή υπολογιστική τομογραφία) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστώνται λόγω των αρνητικών επιπτώσεων της ραδιενεργού ακτινοβολίας ή του μαγνητικού πεδίου στο σώμα ενός αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Θεραπεία

Η διαδικασία θεραπείας της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Οι επίδοξες μητέρες απαγορεύονται να λαμβάνουν πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των συμπτωμάτων αυτής της νόσου, επομένως είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν άλλες μέθοδοι για τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.

Όταν συνιστάται εγκυμοσύνη να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπείας της οστεοχονδρωσίας:

• τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (για παράδειγμα, Diclofenac) κατά το πρώτο ή το δεύτερο τρίμηνο, κατά προτίμηση με τη μορφή αλοιφών και μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό.
• εκτελώντας ειδικές ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες με στόχο τη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και την χαλάρωση των μυών (συνιστάται να δοθεί προσοχή στο σύμπλεγμα γιόγκα για τις μέλλουσες μητέρες ή κολύμπι στην πισίνα).
• φέρει έναν ειδικό επίδεσμο που στηρίζει το στομάχι.
• χρήση ορθοπεδικών μαξιλαριών για έγκυες γυναίκες.
• επιβολή βοτανικών συμπιεσίων στο λαιμό.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι χειροθεραπείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητες, καθώς αυτό αυξάνει την πιθανότητα αποβολής.

Πρόληψη

Από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, είναι επιθυμητό να διεξαχθούν διάφορες δραστηριότητες που στοχεύουν στη βελτίωση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης και στη μείωση των επιπτώσεων της πρόσθετης πίεσης στην σπονδυλική στήλη. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα εξής:

• τακτική άσκηση, κολύμβηση και άλλες μέτριες σωματικές δραστηριότητες.
• η χρήση επαρκούς ποσότητας βιταμινών, ιχνοστοιχείων, πρωτεϊνικών τροφίμων,
• χρήση ειδικών συσκευών για έγκυες γυναίκες (επίδεσμος, κορσέ).
• έλεγχος σωστής στάσης
• τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης καθιστικής εργασίας ή μακροχρόνιας διαμονής.
• άρνηση να φορούν παπούτσια με ψηλό τακούνι.

Συμπέρασμα

Παρά τις περιορισμένες μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας της οστεοχονδρωσίας που επιτρέπεται να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να λάβει μέτρα για να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του πόνου και να βελτιώσει την κατάσταση του σώματος. Το κύριο καθήκον κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι η επίτευξη σταθεροποίησης της κατάστασης και η μείωση του πόνου στην πληγείσα περιοχή.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι μετά τη γέννηση ενός μωρού η σπονδυλική στήλη δεν μπορεί να «αναρρώσει» από μόνη της, επομένως, μετά από μερικούς μήνες από τη στιγμή της γέννησης, είναι επιθυμητό να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση του σώματος προκειμένου να αναπτυχθούν περαιτέρω θεραπευτικές στρατηγικές.

Αντιμετωπίζουμε την οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η οστεοχονδρόζη είναι μια πολύ κοινή και δυσάρεστη ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στη σπονδυλική στήλη και πολλά άλλα συμπτώματα. Δυστυχώς, οι έγκυες γυναίκες δεν καλύπτουν αυτή την ασθένεια, αντίθετα - κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού, επιδεινώνεται συχνά, προκαλώντας πολλά προβλήματα στην μέλλουσα μητέρα.

Γιατί συμβαίνει η οστεοχονδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η οστεοχονδρόζη είναι μια παθολογία της σπονδυλικής στήλης, η οποία χαρακτηρίζεται από ατροφία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, τσίμπημα των νευρικών απολήξεων και ανώμαλη διεύρυνση των σπονδύλων.

Είναι σημαντικό! Δεν υπάρχει καμία έκπληξη στο γεγονός ότι αυτή η ύπουλη ασθένεια επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή το παιδί συνοδεύεται από ένα πρόσθετο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, μια μετατόπιση στο κέντρο βάρους.

Ωστόσο, εκτός από αυτό το πιο προφανές λόγο, υπάρχουν και άλλοι που μπορεί έμμεσα να προκαλέσουν αυτή την ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη της ασθένειας ·
• ορμονική αλλοίωση του σώματος.
• έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα της γυναίκας.
• υποδυμναμία σε συνδυασμό με ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους.
• νωτιαίου τραυματισμού ·
• χαρακτηριστικά της εργασίας που έχουν την ανάπτυξη της νόσου?
• την παρουσία αυτής της παθολογίας κατά την περίοδο πριν από την εγκυμοσύνη.

Συμπτώματα οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι σημαντικό! Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πολύ διαφορετικά από τα «τυποποιημένα» συμπτώματα, ωστόσο, μπορούν να επιδεινωθούν από τη συναισθηματική αστάθεια μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και άλλες «γοητείες» που μεταφέρουν ένα παιδί.

Υπάρχουν τρεις κύριες μορφές οστεοχονδρωσίας:

• τραχήλου της μήτρας
• στήθος?
• οσφυϊκή.

Είναι σημαντικό! Οι δύο πρώτοι τύποι παθολογίας βρίσκονται στην περίοδο αναμονής του παιδιού πολύ λιγότερο συχνά από την οσφυϊκή μορφή. Αυτό είναι εύκολο να εξηγηθεί, καθώς ένα μεγάλο φορτίο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πέφτει στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

Έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• συνεχείς θαμπός πόνος στο πίσω μέρος.
• περιοδικές κράμπες στα κάτω άκρα.
• μύες και κράμπες των μυών των μοσχαριών.
• οξεία πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία συχνά προσδίδεται στην βουβωνική χώρα κατά τη διάρκεια ξαφνικών κινήσεων.

Η οστεοχονδρωσία επηρεάζει την εγκυμοσύνη; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί πολλές μελλοντικές μητέρες. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις η οστέχωση δεν επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του εμβρύου, μπορεί έμμεσα να προκαλέσει αλλαγές στη μορφή της λεκάνης, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την πρόοδο της εργασίας και μπορεί να αποτελέσει ένδειξη για λειτουργική παροχή.

Η οστεοχονδρωσία του τραχήλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

Ιδιαίτερα επικίνδυνο για εγκυμοσύνη υπέρταση, που είναι χαρακτηριστικές αυτής της μορφής οστεοχονδρωσίας.

Η θωρακική οστεοκόνδεσις χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• πόνος στο στήθος, μεταξύ των ωμοπλάτων.
• δυσκολία στην αύξηση των χεριών.

Αυχενική οστεοκόνδεση κατά την εγκυμοσύνη: θεραπεία

Η αυχενική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σπάνια διαγιγνώσκεται.

Είναι σημαντικό! Τα συμπτώματα και η θεραπεία αυτής της νόσου παρακολουθούνται και διορθώνονται όπως απαιτείται από το γιατρό. Αλλά η θεραπεία της νόσου σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ περιορισμένη, επειδή η λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα επικίνδυνο πράγμα, η απόφαση για το πόσο δικαιολογημένος είναι αυτός ο κίνδυνος πρέπει να λαμβάνεται μόνο από γιατρό.

Η αυχενική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά αντιμετωπίζεται με λαϊκή μέθοδο, η οποία συνίσταται στην εφαρμογή ζεστών κομματιών με αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων (ρίζα πικραλίδα, κολλιτσίδα, μαϊντανός) στην περιοχή του λαιμού. Αυτή η μέθοδος συχνά δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική από τη χρήση αλοιφών και άλλων φαρμακευτικών ουσιών για οστεοχονδρόζη, ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για την καταπολέμηση της αυχενικής μορφής της νόσου, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Το τρίψιμο των πικραλίδα ζεσταίνει και καταπραΰνει τον πόνο. Για την παρασκευή του, τοποθετήστε τα λουλούδια αυτού του φυτού σε ένα σκούρο γυάλινο πιάτο και ρίξτε 500 γραμμάρια αλκοόλ. Επιμένουν να είναι 10-14 ημέρες σε ένα μέρος προστατευμένο από τον ήλιο.

Συμπίεση ζωμό μαϊντανού. Κόψτε τα χόρτα μαϊντανού και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από αυτό. Επιμείνετε 30-40 λεπτά. Μετά το στέλεχος και χρησιμοποιήστε το προκύπτον αφέψημα για μια συμπίεση.

Θωρακική οστεοκρόνηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: θεραπεία

Η οστεοχονδρία στο θώρακα δεν είναι επίσης συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας χωρίς να βλάπτεται το παιδί ή η μέλλουσα μητέρα είναι ένα δύσκολο ζήτημα, ακόμη και για έμπειρους επαγγελματίες. Στην πορεία υπάρχουν οι μέθοδοι που αποκλείουν τη φαρμακευτική αγωγή: φυσική θεραπεία, φορώντας ένα διορθωτικό κορσέ.

Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές ασκήσεις, αν η έξαρση της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας έπεσε από έκπληξη:

1. Η αρχική στάση κάθεται, κλίνει προς τα εμπρός και λυγίζει την πλάτη σας όσο το δυνατόν περισσότερο, στη συνέχεια σκύβετε προς τα πίσω και λυγίζετε τη σπονδυλική στήλη προς την άλλη κατεύθυνση. Η άσκηση πρέπει να γίνει αργά, επαναλάβετε 2-3 φορές.
2. Η αρχική στάση στέκεται, τα χέρια που συνδέονται πίσω από το κεφάλι, λυγίζουν απαλά προς τα πίσω, επαναλάβετε την άσκηση 3-5 φορές.

Οσφυαλγία οστού στην εγκυμοσύνη: θεραπεία

Η πιο κοινή μορφή ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ασθενείς υποφέρουν από πόνους στην οσφυϊκή περιοχή, οι οποίοι γίνονται δυσάρεστες σύντροφοι κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών που μεταφέρουν ένα παιδί. Αλλά αν στους πρώτους μήνες σπάνια γίνονται αισθητές, τότε καθώς πλησιάζει η γέννηση, γίνονται όλο και πιο ισχυροί. Η απαλλαγή από αυτά είναι ένα πραγματικό πρόβλημα.

Οι γιατροί συστήνουν ολοκληρωμένες δραστηριότητες, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• ασκήσεις χαμηλής πλάτης.
• φορώντας μια ζώνη υποστήριξης, μια τέτοια συσκευή ανακουφίζει εν μέρει τη σπονδυλική στήλη.
• χρησιμοποιήστε ως εξαίρεση μερικά σχετικά ασφαλή φάρμακα για να μειώσετε τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας.

Οι επιτρεπόμενες αλοιφές για εγκυμοσύνη από οστεοχονδρόζη δεν περιέχουν τοξικές ουσίες στη σύνθεση τους, οι περισσότεροι από τους οποίους ανακουφίζουν τα συμπτώματα της νόσου σε τοπικό επίπεδο, χωρίς να εισχωρούν στη συστηματική κυκλοφορία και συνεπώς δεν μπορούν να βλάψουν το αγέννητο παιδί.

Είναι σημαντικό! Δυστυχώς, αυτά δεν είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα, δεν υπάρχουν πολλά από αυτά, και ακόμη και αυτά συνταγογραφούνται περιστασιακά και με μεγάλες επιφυλάξεις - δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μεγάλες περιοχές του δέρματος.

Εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς αλοιφές:

• με βάση το νατριούχο δικλοφαινάκη, η χρήση αυτών των φαρμάκων επιτρέπεται μόνο κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.
• τελικοί ·
• capsicum.

Ανεπιθύμητες θεραπείες κατά την εγκυμοσύνη

Τα περισσότερα από αυτά είναι τα πιο αποτελεσματικά σύγχρονα μέσα, ωστόσο, η ασφάλεια τους για τη μητέρα και το μελλοντικό παιδί δεν έχει αποδειχθεί:

• φυσιοθεραπεία;
• χειρωνακτική θεραπεία.
• τη χρήση συστηματικών φαρμάκων: ενέσεις, δισκία, σταγονίδια.

Μας αντιμετωπίζονται χωρίς γιατρούς

Αυτό δεν είναι μια κλήση για αυτοθεραπεία, απλά, κάθε εγκύου γυναίκα είναι σε θέση να λάβει μια σειρά μέτρων για τη βελτίωση της κατάστασής της:

• φορέστε έναν επίδεσμο και παπούτσια με στήριξη αψίδας, αυτό ισχύει ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες.
• πάρτε ένα άνετο στρώμα και μαξιλάρι. Αυτό θα συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας της νυχτερινής ανάπαυσης και της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης.
• πάρτε ένα ζεστό ντους τακτικά, θα βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία?
• ελαφρύ μασάζ κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης επιτρέπεται.
• κάνουν ασκήσεις σπονδυλικής στήλης.

Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν είναι μυστικό ότι οποιαδήποτε ασθένεια είναι ευκολότερη και πιο εύκολη στην πρόληψη παρά στη θεραπεία, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες. Ως εκ τούτου, οι σύγχρονοι γιατροί συνιστούν να συμμετέχουν στην πρόληψη της οστεοχονδρωσίας κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε μια τέτοια διάγνωση, πρέπει να κάνετε τα πάντα για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε είναι καλύτερα να αντιμετωπίσετε εκ των προτέρων την οστεοχονδρωσία.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι προτιμότερο να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

• απαιτείται τουλάχιστον μέτρια σωματική δραστηριότητα.
• είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε την πρόσληψη βασικών βιταμινών.
• πρέπει να τρώτε και να παίρνετε βιταμίνες που συνιστώνται για τις έγκυες γυναίκες.
• Είναι απαραίτητο να παρέχετε τις βέλτιστες συνθήκες για ύπνο και ξεκούραση. Ο κατάλληλος ύπνος είναι ένας σημαντικός παράγοντας επιτυχίας στη θεραπεία.
• Αποφύγετε τη μακροχρόνια στάση σε κάθετη θέση, ανυψώνοντας τα βάρη.

Προκειμένου να μην τεθεί το ερώτημα: πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε και τι πρέπει να κάνουμε με την οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να κάνουμε έγκαιρη την πρόληψή της στο στάδιο του σχεδιασμού της σύλληψης. Ωστόσο, εάν η ασθένεια σας έχει πιάσει εκτός φρουράς, δεν πρέπει να διστάσετε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, η αυτοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαράδεκτη!

Εγκυμοσύνη και οστεοχονδρόζη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας υφίσταται φυσιολογικές αλλαγές, οι οποίες συνεπάγονται αύξηση του φορτίου σε όλα τα συστήματα και τα όργανα.

Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση διαφόρων ασθενειών, την ανάπτυξη παθολογιών και επιπλοκών, ακόμη και αν μια γυναίκα δεν είχε ενοχλήσει από προβλήματα υγείας πριν από τη σύλληψη ενός εμβρύου.

Η σπονδυλική στήλη είναι ιδιαίτερα "ταλαιπωρημένη", έτσι η οστεοχονδρωσία σε έγκυες γυναίκες είναι αρκετά συνηθισμένη.

Περιεχόμενο

Τι είναι η οστεοχονδρόζη; ↑

Η οστεοχονδρόζη είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται από παραμόρφωση και δυστροφία, αραίωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και σχετιζόμενη με τον κορακοειδή πολλαπλασιασμό των σπονδύλων.

Η απώλεια της ελαστικότητας και του σχήματος των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η παραμόρφωσή τους οδηγεί στο γεγονός ότι η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, υπάρχει μια πτύχωση των ριζών των νεύρων, η οποία, με τη σειρά της, προκαλεί οξύ πόνο.

Επιπλέον, λόγω της συμπίεσης και της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος.

Τις περισσότερες φορές, η οστεοχονδρόζη επηρεάζει την οσφυϊκή χώρα (αντιπροσωπεύει το μέγιστο φορτίο), λιγότερο συχνά - τον αυχενικό και τον θωρακικό.

Αιτίες της νόσου ↑

Προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη μιας γυναίκας μπορεί να συμβούν πριν από την εγκυμοσύνη.

Κατά κανόνα, οι παράγοντες κινδύνου είναι:

• κακή στάση του σώματος και το περπάτημα.
• επίπεδη πόδια?
• σταθερή φθορά των τακουνιών
• χαμηλή σωματική δραστηριότητα και καθιστική ζωή.
• συγγενή ελαττώματα σπονδυλικής στήλης, γενετική προδιάθεση.
• υπερβολικό βάρος και ανθυγιεινή διατροφή.
• πίσω τραυματισμούς και μικροτραυματισμούς.
• ορμονικές διαταραχές, αλλαγές στο μεταβολισμό, σύνθεση αίματος,
• ασθένειες των νωτιαίων αρθρώσεων (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα), καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και φλεγμονώδεις διεργασίες.
• μεταβολές της ηλικίας που προκαλούν απώλεια κινητικότητας και ελαστικότητα των δίσκων και των σπονδύλων.
• άγχος, χρόνια στέρηση ύπνου?
• βαριά άσκηση, μεταφορά βαρών.
• υποθερμία κ.λπ.

Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού στις πιθανές αιτίες της εξέλιξης αυτής της ασθένειας περιλαμβάνονται επιπλέον:

• προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη πριν από την εγκυμοσύνη.
• αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη λόγω της αύξησης του βάρους και της πίεσης της μήτρας σε άλλα όργανα.
• μετατόπιση του κέντρου βάρους του σώματος και ανώμαλο φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
• αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα και μεταβολισμό.
• μια απότομη αλλαγή στον συνήθη τρόπο ζωής.
• δηλητηρίαση, μόλυνση.
• ανεπαρκής ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων στο σώμα (ιδιαίτερα το έλλειμμα που προκαλείται από την έντονη ανάπτυξη του εμβρύου στο τελευταίο τρίμηνο).

Συμπτώματα ↑

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συχνότερα επηρεάζεται η αυχενική και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυξάνει το φορτίο στο θωρακικό.

Εάν η αυχενική οστεοχονδρόζη

Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι διαφορετικά από την εκδήλωση της νόσου στις θωρακικές και οσφυϊκές περιοχές.

Αυτό οφείλεται στο χαρακτηριστικό της δομής των αυχενικών σπονδύλων. Τα μεγέθη τους είναι πολύ μικρότερα και η κινητικότητά τους είναι υψηλότερη.

Επιπλέον, η σπονδυλική αρτηρία περνά μέσα από το λαιμό, που παρέχει αίμα στον εγκέφαλο, πολλά αγγεία και νευρικές ίνες.

Οποιαδήποτε μετατόπιση των αυχενικών σπονδύλων προκαλεί συμπίεση των νεύρων και των αγγείων του νωτιαίου μυελού.

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.

Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας. Εμφανίστηκε σε σοβαρό πονοκέφαλο, ζάλη, εμβοές, οπτικές διαταραχές. Μια επικίνδυνη συνέπεια είναι η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο.
• Ακτινωτό σύνδρομο. Συνδέεται με συμπίεση, τσίμπημα των ριζών του νεύρου. Εκδηλώνεται με πόνο που εξαπλώνεται στον αυχένα, στη ζώνη ώμου, στο αντιβράχιο, στα χέρια και στα δάχτυλα. Μερικές φορές παρατηρείται μείωση της ευαισθησίας του δέρματος στα χέρια.
• Καρδιακό σύνδρομο. Εκφράζεται με πόνους στην καρδιά, τα λαιμό και τις ωμοπλάτες. Χαρακτηριστικό είναι ο αυξημένος πόνος όταν γυρίζετε το κεφάλι, φτάρνισμα, βήχας κλπ.
• Σύνδρομο ερεθιστικού-αντανακλαστικού. Στην οστεοχονδρωσία της αυχενικής περιοχής, μπορεί να υπάρχει «οσφυαλγία» - αιχμηρός έντονος πόνος, που ακτινοβολεί στο λαιμό, το λαιμό, τους ώμους, το αντιβράχιο ή το στήθος. Επιπλέον, συχνά αισθάνεται παλμική διαλείπουσα πόνος στην περιοχή μεταξύ της κεφαλής και του λαιμού.

Ο κίνδυνος της αυχενικής οστεοχονδρωσίας είναι σε υπερτάσεις πίεσης, απώλεια συνείδησης, εμφάνιση ημικρανιών, φυτο-αγγειακή δυστονία, υπέρταση και παρόμοιες καταστάσεις.

Αν θωρακικό

Η θωρακική σπονδυλική στήλη είναι το λιγότερο κινητό και καλά προστατευμένο από το μυϊκό σύστημα.

Η ανάπτυξη θωρακικής οστεοχονδρωσίας, παρά τις χαμηλές πιθανότητες της, οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες:

• μεσοσταθμική νευραλγία (συμπίεση και ερεθισμός των μεσοπλευρικών νεύρων). παραβίαση των εσωτερικών οργάνων, μειωμένη ανοσία,
• μειωμένη αναπνευστική λειτουργία.

Η προοδευτική οστεοχονδίαση του θωρακικού είναι ικανή να διαταράξει την αγωγιμότητα των νεύρων, το μεταβολισμό στους ιστούς, οδηγώντας σε δηλητηρίαση του σώματος.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτή την ασθένεια στο χρόνο, τα συμπτώματα της οποίας είναι εξαιρετικά αδύναμα και μπορούν να μπερδευτούν για σημάδια μιας άλλης παθολογίας.

Το κύριο σύμπτωμα της θωρακικής οστεοκόνδεσης είναι ο πόνος.

Διακρίνονται σε δύο τύπους:

• dorsago - έντονος παροξυσμικός πόνος, που ακολουθείται από περιορισμό κινητικότητας.
• Δορσαλία - μακροχρόνιος αδύναμος πόνος, ο οποίος συνοδεύεται επίσης από περιορισμένη κινητικότητα.

Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας της θωρακικής περιοχής είναι:

• πόνος μεταξύ των πλευρών κατά το περπάτημα.
• θωρακικό άλγος (ειδικά αν η δυσφορία εμφανίζεται μετά από μακρά παραμονή στην ίδια στάση ή σωματική δραστηριότητα).
• πόνο (θαμπή, πόνο, καύση) μεταξύ των ωμοπλάτων.
• αίσθημα στενότητας ("στεφάνι") στο στήθος.
• πόνο στην αναπνοή.
• πόνος όταν σηκώνονται τα χέρια.
• περιορισμένη κινητικότητα (ιδιαίτερα δυσκολία στην κάμψη της γάστρας).
• ξεφλούδισμα του δέρματος και εύθραυστα νύχια.

Αν οσφυϊκή

Η οστεοχονδρεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκδηλώνεται κυρίως από έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή κατά το δεύτερο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου.

Τα κύρια συμπτώματα είναι:

• οσφυαλγία - απότομη "οσφυαλγία", έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, προκαλώντας κινήσεις δυσκολίας, αλλαγές στη θέση του σώματος.
• οσφυαλγία - πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης. Οι έγκυες γυναίκες εμφανίζουν αυτό τον τύπο πόνου συχνότερα.
• λουμβισαλία - η εξάπλωση του πόνου στην περιοχή των βουβωνών, οι γοφοί.
• παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος των ποδιών.
• μυϊκοί σπασμοί, σπασμωδικοί σπασμοί των ποδιών.
• γενική αδυναμία.
• περιορισμένη κινητικότητα ·
• παραβίαση της εφίδρωσης.
• μυρμήγκιασμα, καύση, εμφάνιση "χήνας βόμβου" στα πόδια.

Εγκυμοσύνη, ο συχνός πόνος κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται μια αίσθηση ερεθισμού και αδυναμίας, δυσφορίας και απώλειας δύναμης. διαταράσσεται στον ύπνο της, το έργο του ουρογεννητικού συστήματος.

Επιπλέον, η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προκαλεί αστάθεια των σπονδύλων. Λόγω του αυξημένου φορτίου, οι σπόνδυλοι μετατοπίζονται από τον ιερό, και αυτό προκαλεί δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων και επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου.

Αν σας ενδιαφέρει να μάθετε για ποιους λόγους, εκτός από την οστεοχονδρωσία, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να τα ξεφορτωθείτε, δείτε το παρακάτω βίντεο.

Βίντεο: αιτίες και μέθοδοι αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη σε έγκυες γυναίκες

Βασικές διαγνωστικές μέθοδοι ↑

Η κύρια διαγνωστική μέθοδος είναι η κλινική εξέταση.

Εάν προκύψει οδυνηρότητα, εμφανίζεται πόνος στην πλάτη, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να αναζητήσει αμέσως συμβουλή από γενικό ιατρό ο οποίος θα διενεργήσει πρωταρχική εξέταση και θα παραπέμψει τη γυναίκα σε πιο εξειδικευμένους ειδικούς (ρεφλεξολόγος, φυσιοθεραπευτής, νευροπαθολόγος, νευρολόγος, χειρούργος, ορθοπεδικός κλπ..

Πριν από οποιαδήποτε διαδικασία ή θεραπεία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, ο οποίος θα επιβεβαιώσει την ασφάλεια των χειρισμών για το έμβρυο και τη μητέρα.

Η διάγνωση της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ξεκινά με τη συλλογή της αναμνησίας (δεδομένα για την κατάσταση και τις αισθήσεις, την παρουσία ασθενειών, παθήσεων, συνθηκών διαβίωσης, αλλεργικές αντιδράσεις κλπ.).

Σε αυτό το στάδιο, ανακαλύψτε τον εντοπισμό του πόνου, τη φύση του πόνου και της έντασης, ο γιατρός εφιστά την προσοχή στις φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης, μελετά την αλλαγή στα αντανακλαστικά.

Όταν εξετάζονται οπτικά, δώστε προσοχή σε άλλες ενδείξεις (για παράδειγμα, με οστεοχόνδρωση του οσφυϊκού οστού):

• στην ασυμμετρία των γλουτιαίων πτυχών, στις γραμμές της πυελικής ζώνης.
• μετατόπιση ενός γλουτού προς τα κάτω.
• στρέβλωση του ιερού ρόγχου του Μιχαήλ.
• πραγματοποιήστε ψηλάφηση κοκκύτη, κλπ.

Η κύρια μέθοδος διάγνωσης της οστεοχονδρωσίας - απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται λόγω έκθεσης σε μαγνητικό πεδίο. Η υπολογιστική τομογραφία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται επίσης.

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε το Kuznetsov applicator κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη; Μάθετε από αυτό το υλικό.

Πώς να θεραπεύσετε; ↑

Η δυσκολία της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι πολλά φάρμακα αντενδείκνυνται στις γυναίκες, και οι διαδικασίες μπορούν να βλάψουν το έμβρυο, να προκαλέσουν πρόωρη εργασία, αποβολή, κλπ.

Τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού;

Για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης οστεοχονδρωσίας θα βοηθήσει ένα ζεστό ντους ή ένα ζεστό σύντομο μπάνιο. Η χαλάρωση των μυών μπορεί να επιτευχθεί χάρη σε ένα ελαφρύ μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, ενώ κάθεστε ή βρίσκεται στο πλάι σας, θα πρέπει να κάνετε μασάζ πίσω σας κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Αφού κάνετε τα πρώτα μέτρα βοήθειας, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν νευροπαθολόγο που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.

Φάρμακα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλά φάρμακα αντενδείκνυνται, έτσι η φαρμακευτική αγωγή της εγκυμοσύνης αποκλείεται πρακτικά.

Η χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου πρέπει να γίνεται μετά από διαβούλευση με τον γυναικολόγο, τον νευροπαθολόγο, τον θεραπευτή.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το νατριούχο δικλοφενάκη θεωρείται σχετικά ασφαλές για το έμβρυο. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορεί να συνταγογραφηθεί σε 1-2 τρίμηνα.

Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η χρήση του φαρμάκου πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα εξωτερικής επιρροής (για παράδειγμα, μια αλοιφή θα είναι κατάλληλη, σε αντενδείξεις για τις οποίες δεν αναφέρεται η εγκυμοσύνη).

Η ανεξαρτησία μιας εγκύου γυναίκας κατά την επιλογή ενός φαρμάκου μπορεί να βλάψει το έμβρυο, να επηρεάσει την ανάπτυξη και την υγεία του.

Προϋπόθεση για τον πόνο στην σπονδυλική στήλη των εγκύων γυναικών είναι η χρήση ειδικού συμπλέγματος βιταμινών, που αντισταθμίζει την ανεπάρκεια, για παράδειγμα, στο ασβέστιο.

Φυσική Θεραπεία

Ένα ειδικά αναπτυγμένο σύνολο ασκήσεων θα βοηθήσει στην ανακούφιση του φορτίου από τη σπονδυλική στήλη και στον πόνο, στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού.

Ο γυναικολόγος και ο θεραπευτής θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τις ασκήσεις για την έγκυο γυναίκα, με βάση την κατάσταση της γυναίκας και του εμβρύου και την ευημερία της.

Χρήσιμο θα είναι:

• άσκηση "Kitty": στέκεται σε όλες τις τέσσερις, θα πρέπει να λυγίσει αργά κάτω και αψίδα το πλάτη σας επάνω. Επιπλέον, αξίζει να κάνετε κινήσεις του κεφαλιού, περιστρέφοντας τον λαιμό σε κύκλο και πλάγια.
• άσκηση "ψάρια": κάθεται στα πόδια της, η έγκυος γυναίκα αποκλίνει αργά προς τα πίσω, παίρνει μερικές αναπνοές και στη συνέχεια εκπνέει, στη συνέχεια προσεκτικά αυξάνεται?
• Άσκηση "Περιστροφή": Σε όρθια θέση είναι απαραίτητο να κάνετε αργές γωνίες σε διαφορετικές κατευθύνσεις εναλλάξ. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τα χέρια σας, τραβήξτε το αντίθετο χέρι προς την κατεύθυνση της περιστροφής. Πρέπει να αποφεύγονται αιχμηρές κούνιες και κινήσεις.
• κυκλική περιστροφή των ώμων.

Τέτοιες σωματικές ασκήσεις είναι καλύτερα να γίνονται το πρωί για να προκαλέσει μια αύξηση της ενέργειας. Η διάρκεια κάθε άσκησης (ή προσέγγιση, ανάλογα με το ατομικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα) δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 δευτερόλεπτα.

Πολλές ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες δανείζονται από τη γιόγκα. Υπάρχουν ειδικές τάξεις - γυμναστική, αερόμπικ για έγκυες γυναίκες, γυμναστική και γιόγκα - οι οποίες επιτρέπουν στις μελλοντικές μητέρες να διατηρήσουν την εικόνα και τους μυς τους σε καλή κατάσταση, παρέχοντας έτσι την πρόληψη πολλών ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.

Ασκήσεις στην αυχενική οστεοχονδρόζη:

1. Η έγκυος κάθεται, η πλάτη της είναι ευθεία, το κεφάλι της ρίχνεται πίσω. Εναλλακτικά, αξίζει να προσπαθήσετε να φτάσετε στον αριστερό ώμο με το αριστερό αυτί και το δεξί αυτί με το δεξί αυτί. Ο αριθμός των επαναλήψεων σε κάθε κατεύθυνση - 5 φορές.
2. Βάλτε ένα χέρι στο μέτωπο, πιέστε το μέτωπο στην παλάμη, προσπαθώντας να ξεπεράσετε την αντίσταση. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να παραμείνετε για 5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια να χαλαρώσετε. Ο αριθμός επαναλήψεων - 3 φορές. Μια παρόμοια άσκηση περιλαμβάνει την πίεση του λαιμού στην παλάμη (τα χέρια διπλωμένα στο πίσω μέρος του κεφαλιού).
3. Το κορίτσι κάθεται ευθεία, ρίχνει το κεφάλι πίσω. Αγωνίζεται με ένταση, χαμηλώνει το κεφάλι του και πιέζει το πηγούνι στο στήθος του. Ο αριθμός επαναλήψεων - 5 φορές.
4. Μια έγκυος γυναίκα κάθεται ευθεία, ανυψώνει τα σετ, κοιτάζοντας ευθεία. Στη συνέχεια γυρίζει αργά το κεφάλι του προς τα δεξιά και προς τα αριστερά χωρίς να τεντώνει τους μύες του. Ο αριθμός των προσεγγίσεων - 5 φορές.

Ασκήσεις στη θωρακική οστεοχονδρόζη:

• Σε μόνιμη θέση, με τα χέρια κάτω στις ραφές, εισπνεύστε. Στην έξοδο τα χέρια ανεβαίνουν.
• Σε μια καθιστή θέση, μια έγκυος γυναίκα κάμπτεται την πλάτη και το ισιώνει πίσω.
• Με τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, πάρτε μια ανάσα και σκύψτε προς τα πίσω όσο και 3-5 φορές.

Βίντεο: Γυμναστική για έγκυες γυναίκες

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να βοηθήσει και να βλάψει την έγκυο γυναίκα και το έμβρυο με οστεοχονδρωσία.

Τα ασφαλέστερα είναι η θέρμανση των συμπιέσεων με αυχενική οστεοχονδρόζη.

Κατά την προετοιμασία μιας συμπίεσης, πρέπει να εξετάσετε αν μια γυναίκα είναι αλλεργική σε ορισμένες ουσίες. Έτσι, ένα παράδειγμα συνταγής για την αυχενική οστεοχονδρόζη είναι μια συμπίεση από μια χαρτοπετσέτα, βαμβάκι, κάθε κομμάτι υφάσματος βουτηγμένο σε ζεστό ζωμό από φύλλα σχιστόλιθος, ρίζα πικραλίδα, κρόκο, μαϊντανό κλπ.

Τοποθετώντας μια τέτοια βάση στο τραχηλικό τμήμα, θα πρέπει να το τυλίξετε με μια πλαστική σακούλα και να την καλύψετε με μια ζεστή πετσέτα. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι περίπου 20 λεπτά.

Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρότητας κατά την εγκυμοσύνη στα πρώτα στάδια συμβαίνει με τη βοήθεια της θέρμανσης με μια σακούλα άμμου, πιπέρι γύψο.

Είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί η θωρακική και οσφυϊκή οστεοχονδρόζη με αυτόν τον τρόπο.

Η αύξηση της θερμοκρασίας και η έκθεση σε δραστικές ουσίες μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του εμβρύου.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα στο ιατρικό περιβάλλον.

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι αδύνατη η χρήση μιας τέτοιας μεθόδου θεραπείας και πρόληψης οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, άλλοι είναι της γνώμης ότι οι ελαφρές χειρωνακτικές διαδικασίες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και είναι ασφαλέστερες από την παραδοσιακή ιατρική.

Οι φόβοι των γιατρών προκαλούν αύξηση της πιθανότητας πρόωρης γέννησης.

Ωστόσο, οι υποστηρικτές της χειροθεραπείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποστηρίζουν ότι τέτοιες διαδικασίες θα εξαλείψουν την υπερτονικότητα των γλουτιαίων και λαγόνων μυών, που μπορεί να προκαλέσουν έκτρωση.

Βίντεο: Χρήση μαλακών μεθόδων χειροθεραπείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τι είναι μυοσίτιδα; Μάθετε από αυτό το άρθρο.

Γιατί συμβαίνουν αιμαγγειώματα σπονδυλικής στήλης; Μπορείτε να βρείτε την απάντηση εδώ.

Ορθοπεδικές συσκευές

Η αφαίρεση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη επιτρέπει τη χρήση ενός επιδέσμου που στηρίζει το στομάχι και των ορθοπεδικών παπουτσιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πρακτική της χρήσης ενός ορθοπεδικού κορσέ, το οποίο στηρίζει και στερεώνει τα οστά και τις αρθρώσεις της λεκάνης.

Χρησιμοποιούν επίσης ορθοπεδικά μαξιλάρια για έγκυες γυναίκες, τα τοποθετούν κάτω από την κοιλιά, ενώ κοιμούνται κάτω από το πλάι, κάτω από την πλάτη σε καθιστή θέση.

Φωτογραφία: μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες

Η ολοκληρωμένη εκπαίδευση των μυών και η ενίσχυση των συνδέσμων της σπονδυλικής στήλης, η διόρθωση της στάσης των εγκύων γυναικών επιτυγχάνεται με την εκπαίδευση στον εξομοιωτή Swing Machine.

Μέτρα πρόληψης ↑

Αν έχετε πίσω προβλήματα, είναι καλύτερα να τα θεραπεύσετε πριν από την εγκυμοσύνη.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της ασθένειας κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού συνιστάται:

• αποφυγή άγχους, σωματικής κόπωσης?
• να ασχοληθεί με τη φυσική θεραπεία, το κολύμπι (αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις)?
• παρατηρήστε τη σωστή διατροφή, τρώτε μια επαρκή ποσότητα θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
• να φορούν τακτικά έναν επίδεσμο και άλλες υποστηρικτικές ορθοπεδικές συσκευές.

Φωτογραφία: επίδεσμος για έγκυες γυναίκες

Έτσι, η εγκυμοσύνη με οστεοχόνδρωση συχνά επισκιάζει έναν ευχάριστο χρόνο που περιμένει το παιδί να γεννηθεί.

Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν ορθοπεδικό χειρούργο, έναν γενικό ιατρό και έναν νευροπαθολόγο πριν να συλλάβετε ένα έμβρυο.

Η συνολική θεραπεία είναι σχεδόν αδύνατη, πράγμα που σημαίνει ότι η αποτελεσματικότητα των μέτρων μειώνεται σημαντικά. Τηρώντας όλες τις απαιτήσεις των γιατρών και ακούγοντας το σώμα σας, μπορείτε να αφαιρέσετε τον πόνο και να αποτρέψετε την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας.

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ή Twitter.

Πείτε στους φίλους σας! Ενημερώστε για αυτό το άρθρο στους φίλους σας στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο χρησιμοποιώντας τα κουμπιά στο πάνελ στα αριστερά. Σας ευχαριστώ!