Πώς να αντιμετωπίσετε επιτυχώς την οστεοπόρωση στο σπίτι

Η οστεοπόρωση - μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια, φορώντας ένα συστημικό χαρακτήρα, αυξάνεται ανεπαίσθητα, αργά αλλά σταθερά προχωρούν, και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο εξαιτίας του κατάγματος και την περαιτέρω ακινητοποίησης. Η παραδοσιακή ιατρική με τις παραδόσεις της είναι αρκετά ικανή να βοηθήσει στην καταπολέμηση της παθολογίας. Πριν από τη θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε ιατρική περίθαλψη που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό και να συνεχίσει να ακολουθεί τις ιατρικές οδηγίες κατά τη διάρκεια του σπιτιού.

Συμπτώματα και ομάδες κινδύνου

Σημαντικό να το ξέρετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Όταν η οστεοπόρωση επηρεάζει τον οστικό ιστό, ο οποίος χάνει τη φυσική του πυκνότητα, γίνεται χαλαρός και λιγότερο ανθεκτικός. Ως αποτέλεσμα, τα κόκαλα αρχίζουν να σπάσουν ακόμη και με μικρά φορτία.

Ο κύριος κίνδυνος της οστεοπόρωσης είναι μια θολή κλινική εικόνα. Στα πρώτα στάδια της ασθένειας δεν εκδηλώνεται πρακτικά. Συχνά, η οστεοπόρωση βρίσκεται μόνο όταν ο ασθενής ζητά βοήθεια για κάταγμα. Τις περισσότερες φορές, η διάγνωση της "οστεοπόρωσης" γίνεται σε γυναίκες κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, συνοδευόμενη από ολικές ορμονικές αλλαγές. Ωστόσο, άλλες ομάδες έχουν επίσης κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Του προκαλεί:

• κακές συνήθειες (κατάχρηση οινοπνεύματος, εθισμός νικοτίνης), που υποστηρίζεται ιδιαίτερα από έναν καθιστό τρόπο ζωής ·
• τη μακροχρόνια χρήση ορμονικών φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των από του στόματος αντισυλληπτικών.
• ενδοκρινικές παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή οι διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα - συνοδεύονται επίσης από ορμονικές διαταραχές.

Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται λόγω μεταβολικών διαταραχών, πρώτα απ 'όλα - απορρόφησης ασβεστίου. Ένας προκλητικός παράγοντας που διεγείρει την εμφάνιση της νόσου είναι η χρόνια έλλειψη βιταμίνης D.

Η διάγνωση θα πρέπει να εξετάζεται κατά την ανίχνευση των ακόλουθων συμπτωμάτων:

• λοξοτομία, προοδευτική φύση. Μπορεί να μιλήσει για την παραμόρφωση των σπονδύλων ή για τα κατάγματα συμπίεσης τους.
• μείωση ύψους κατά 3 cm ή περισσότερο.
• ο πόνος που γκρίνιαζε στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας και χειρότερα το βράδυ.
• συχνών και παράλογων καταγμάτων.

μπορεί να θεωρηθεί έμμεση σημάδια της εμφάνισης οστεοπόρωσης: πρόωρη γκρίζα μαλλιά (αν δεν είναι κληρονομικό χαρακτηριστικό), αποκόλληση και εύθραυστα νύχια, αδυναμία και κόπωση, συχνή ασθένεια των ούλων, τερηδόνα ταχεία δόντι, κράμπες στα κάτω άκρα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης της νύχτας.

Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει την οστεοπόρωση ακόμη και στα πρώτα στάδια χρησιμοποιώντας πυκνομετρία, η οποία υπολογίζει τον βαθμό σκελετικής πυκνότητας των οστών. Με μια έντονη ασθένεια για τη διάγνωση αρκετή ακτινογραφία.

Κέλυφος αυγών

Η ανθρωπότητα γνωρίζει από καιρό για τη φοβερή ασθένεια, γι 'αυτό η θεραπεία της οστεοπόρωσης με τα λαϊκά φάρμακα είναι τόσο διαφορετική. Η μέθοδος της γιαγιάς, που βασίζεται στη χρήση κελύφων αυγών, θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές. Η λήψη ναρκωτικών από αυτό βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση της ισορροπίας του ασβεστίου στο σώμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κέλυφος με διάφορους τρόπους:

• Τα αυγά πλένονται καλά, μαγειρεύονται για 6 λεπτά. Μετά την ψύξη, αφαιρούνται από το κέλυφος, καθαρίζονται από τα υπολείμματα της εσωτερικής μεμβράνης και τηγανίζονται μέχρις ότου κίτρινο σε ένα τηγάνι ξηρό, χωρίς την προσθήκη λίπους και ελαίων. Το τεμάχιο είναι θρυμματισμένο, η σκόνη λαμβάνεται σε ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού με τυρί cottage ή δημητριακά?
• 6 ωμά αυγά αναδιπλώνονται σε ένα μπολ ή κατσαρόλα κατάλληλου μεγέθους, χύνεται με φρέσκο ​​χυμό από 10 λεμόνια και καλύπτεται με ένα πανί. Μέσα σε μια εβδομάδα, τα αυγά θα διαλύονται εντελώς στον χυμό. Φυσικό μέλι (300 g) προστίθεται στη μάζα, το μείγμα αναμειγνύεται επιμελώς. Το προϊόν αποθηκεύεται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος (είναι δυνατόν στο κάτω μέρος του ψυγείου) και λαμβάνεται μετά από τα γεύματα σύμφωνα με το κουτάλι επιδόρπιο. Μάθημα - μέχρι το τέλος της σύνθεσης. Στη συνέχεια λαμβάνεται ένα διάλειμμα 10 ημερών και η θεραπεία επαναλαμβάνεται.

Η δεύτερη σύνθεση είναι πιο αποτελεσματική. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι αλλεργικός στο μέλι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσει το πρώτο. Το "αλάτισμα" με σκόνη από το κέλυφος μπορεί να είναι συνεχώς, είναι σχετικά αβλαβές για το σώμα και χρήσιμο στα οστά.

Μέσα για στοματική χορήγηση

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης στις γυναικείες λαϊκές θεραπείες συνεπάγεται φαρμακευτική αγωγή από το στόμα. Διεγείρουν και σταθεροποιούν τον μεταβολισμό, αυξάνουν την απορρόφηση του ασβεστίου. Μπορείτε να μαγειρέψετε:

• Η έγχυση γεράνι είναι μία από τις πιο ισχυρές λαϊκές θεραπείες που βοηθούν στην παύση της ανάπτυξης της οστεοπόρωσης. Μια κουταλιά ψιλοκομμένων φύλλων χύνεται με ζέον νερό (200 ml), το δοχείο φαρμάκου τυλίγεται και εισάγεται για μία ώρα. Πιείτε τα φιλτραρισμένα μέσα που χρειάζεστε σε 3 δόσεις. Το ίδιο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τις εγχύσεις που παρασκευάζονται με τον ίδιο τρόπο από τις ρίζες κοφρέι ή το αρωματικό βότανο - αυτά τα συστατικά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα εργαλείο που βασίζεται σε φρέσκες ρίζες πικραλίδα. Συλλέξτε μόνο τις πρώτες ύλες που δεν χρειάζεστε στην πόλη και μακριά από τους δρόμους.
• μισό λεμόνι συμπιέζεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιάνει μετά από ένα γεύμα. Σε ένα όξινο περιβάλλον, το ασβέστιο απορροφάται πολύ καλύτερα από το σώμα.
• κουτάλι ξηρό Hypericum στον ατμό με ένα ποτήρι βραστό νερό για 40 λεπτά? το μέσο φιλτράρεται, συμπληρώνεται με μια κουταλιά μέλι και μια φέτα λεμόνι. Πιείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• τα μούρα λικέρ, μπορούν να αποξηρανθούν, να συνδυαστούν με ρίζα κοφρέι σε ίσες ποσότητες. Κουτάλι της συλλογής χύνεται το τρίτο λίτρο ζεστό, αλλά όχι βραστό νερό, διατηρούνται σε ένα σφραγισμένο δοχείο για μια ώρα. Αυτή η έγχυση πρέπει να είναι μεθυσμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας. προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου πολύ καλά.
• Το ασβέστιο απορροφάται καλύτερα όταν χρησιμοποιείται mumiyo. Δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ, 20 λεπτά πριν από το γεύμα, ο ασθενής απλώνει μια σφαίρα μούμια σε ένα τρίτο ποτήρι νερό και πίνει το φάρμακο. Το μέγεθος της μπάλας δεν είναι μεγαλύτερο από το κεφάλι του αγώνα. θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.

Πριν από τη θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι με τις λαϊκές θεραπείες που προτείνονται παραπάνω, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Με εξωτερική αβλαβότητα και περιβαλλοντική καθαριότητα, μπορεί να αντενδείκνυνται σε σας. Για παράδειγμα, το άρωμα του Αγίου Ιωάννη δεν συνιστάται να πίνετε για πολλές καρδιακές παθήσεις και ο χυμός λεμονιού είναι επιβλαβής για όσους έχουν αυξημένη οξύτητα στομάχου.

Φαρμακευτικά πιάτα

Αν έχετε διαγνωστεί με οστεοπόρωση, η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να είναι ευχάριστη. Οι πρόγονοί μας έχουν αναπτύξει συνταγές για τις οποίες είναι εύκολο να ετοιμάσετε νόστιμα και υγιεινά πιάτα για τον οστικό ιστό.

Σαλάτα

Φρέσκα γρασίδι slyti 2 λεπτά μαγειρεμένα? Σε 7 μεγάλα κουτάλια χόρτου 2 λαμβάνονται ποτήρια νερό. Η ψυχθείσα πρώτη ύλη κοπεί, εδώ η τρίχα του χρένου τρίβεται σε ποσότητα κουταλιού ή ενάμιση. Για ανεφοδιασμό καυσίμου χρησιμοποιείται χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα. Είναι απαραίτητο να φάτε φαρμακευτική σαλάτα με τη μία.

Σούπα κρεμμυδιού

Συνιστάται να τρώτε μία φορά το μήνα, ακόμη και όταν δεν υπάρχει έξαρση της νόσου. Για την παρασκευή της σούπας, δύο μεγάλα κρεμμύδια πλένονται καλά, ξεφλουδισμένα, ψιλοκομμένα, αφήνονται σε ελάχιστο φυτικό έλαιο μέχρι να ροδίσουν. Το τηγάνισμα μαζί με το φλοιό τοποθετείται σε μια κατσαρόλα, χύνεται με ένα λίτρο νερό και μετά το βρασμό σε μια ήσυχη φωτιά, μαγειρεύουμε για ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια, ο φλοιός απομακρύνεται από τη σούπα και επιμένει μισή ώρα κάτω από το καπάκι. Το πιάτο τρώγεται σε τρεις συνεδρίες. συνιστάται η θέρμανση πριν από τη χρήση.

Εξωτερικές επιπτώσεις

Στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου, ο ασθενής αρχίζει με πόνο κατά τη διάρκεια παροξυσμών. Για να τα αφαιρέσετε, η θεραπεία της οστεοπόρωσης περιλαμβάνει τη χρήση τριβής και συμπιέσεων:

• 100 γραμμάρια λουλουδιών χαμομηλιού και γλυκό τριφύλλι χύνεται μισό λίτρο βότκας, επιμένοντας 3 ημέρες. Οι συμπιέσεις τίθενται σε ολόκληρη τη νύχτα για 2 εβδομάδες.
• 200 γρ φρέσκα μπουμπούκια σημύδας διατηρούνται για μια εβδομάδα σε 0,5 λίτρα βότκας υψηλής ποιότητας. Το βάμμα χρησιμοποιείται για τις κομπρέσες κατά τη διάρκεια του μήνα.
• Τα λουλούδια του κουκουνάρι θρυμματίζονται, γεμίζουν με ακατέργαστο ελαιόλαδο, καθαρίζονται σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα. Η σύνθεση χτυπιέται στο πονόδοντο 2 φορές την ημέρα.
• καλό τρίψιμο λαμβάνεται από λεμόνι. Τα εσπεριδοειδή ξεφλουδίζονται, χύνεται με μισό ποτήρι βότκας, ηλικίας 4 έως 7 ημερών και χρησιμοποιούνται για τον προορισμό τους.
• Ένα υπέροχο εργαλείο για λείανση βγαίνει από τη νεαρή τσουκνίδα. Πριν από την ανθοφορία αυτού του φυτού, θα πρέπει να συλλέξετε τους μίσχους με τα φύλλα, να πιέσετε το χυμό από αυτά, να το αναμίξετε με το φυσικό μέλι και να τρίψετε την πληγείσα άρθρωση.
• μη τυποποιημένη, αλλά αποτελεσματική θεραπεία της οστεοπόρωσης με τη βοήθεια του κόκκινου κρασιού: ένα τέταρτο ενός κιλού ζύμης σίκαλης, ζύμης ή πικάντικης ζύμης αναμιγνύεται. 250 ml κρασιού θερμαίνονται αργά έως 50 μοίρες Το αλκοόλ τρίβεται στην πληγείσα περιοχή μέχρι το δέρμα να είναι κόκκινο, καλυμμένο με ζύμη, μονωμένο με ένα παχύ στρώμα βαμβακιού. Η συμπίεση διαρκεί από 40 έως 50 λεπτά και επαναλαμβάνεται κάθε δεύτερη ημέρα για μια εβδομάδα.
• δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική μια συμπίεση με Cahors και κολλιτσίδα. Πιείτε 30 g απαιτείται, πρέπει να θερμανθεί λίγο και να τρίβετε μαζί της την πληγείσα ζώνη. Τα φρέσκα φύλλα της μπριζόλας τοποθετούνται στην κορυφή, η συμπίεση τυλίγεται με ένα ζεστό μαντήλι και θερμαίνεται με ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 2 ώρες, η συχνότητα είναι 3-4 φορές την εβδομάδα, η θεραπευτική αγωγή είναι ένα μήνα.

Ακόμα και τα "παραμελημένα" προβλήματα με τις αρθρώσεις μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Η θεραπεία θα φαίνεται ελαφρώς διαφορετική αν ο ασθενής έχει διαγνωστεί με οστεοπόρωση της άρθρωσης του ισχίου. Η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών με τη χρήση κομματιών είναι δύσκολη, επειδή η περιοχή δεν είναι πολύ βολική για την επιβολή τους. Ως εκ τούτου, η παραδοσιακή ιατρική προδιαθέτει τους ασθενείς αυτούς ένα ζεστό μπάνιο, το οποίο πρόσθεσε ένα ισχυρό αφέψημα του φλοιού ιτιάς. Μπορείτε να αποξηραθείτε. Διάρκεια - 20 λεπτά, επαναλάβετε για 1-2 εβδομάδες.

Οι θερμικές διαδικασίες δεν εμφανίζονται σε όλες τις περιπτώσεις. Με χρόνιες καρδιακές παθήσεις ή υπέρταση, είναι ακόμη επικίνδυνες. Επομένως, εάν πρόκειται να ξεκινήσετε μια πορεία συμπίεσης ή κολύμβησης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τις προθέσεις σας.

Όχι μόνο το ασβέστιο, αλλά και το πυρίτιο

Ο φυσιολογικός μεταβολισμός του οστικού ιστού παρέχεται όχι μόνο από επαρκές επίπεδο ασβεστίου στο σώμα, αλλά και από την περιεκτικότητα σε πυρίτιο. Διατηρήστε τη με τη σωστή συγκέντρωση με δύο τρόπους:

• πηλό Απαιτείται η προετοιμασία ενός εναιωρήματος από αυτό, δηλαδή, αραιώστε 100 g ξηρής πρώτης ύλης σε ένα τρίτο λίτρο ζεστού νερού. Η αναστολή είναι επιτρεπτή για να προσθέσετε σε τσάι βοτάνων και εγχύσεις βότανα, αλλά μπορείτε επίσης να το πάρετε ως ανεξάρτητο φάρμακο. Η πρώτη πρόσληψη είναι μισό κουταλάκι του γλυκού. μέσα σε δύο εβδομάδες, ο όγκος σταδιακά φέρεται σε 2 κουτάλια. Κατά τη λήψη του πηλού, ο ασθενής θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την κατάσταση της υγείας του: η γαστρεντερική οδός συχνά αντιδρά αρνητικά στη θεραπεία με πηλό.
• Μια καλή φυτική πηγή πυριτίου είναι αλογοουρά. Από αυτό, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά την παρασκευή εγχύσεων γάλακτος. Το χόρτο λαμβάνεται σε ποσότητα 100 g, αν είναι διαθέσιμη σε ξηρή μορφή και 200, εάν υπάρχουν διαθέσιμες νωπές πρώτες ύλες. Το υλικό χύνεται με ένα λίτρο ζεστού γάλακτος και χάνεται σε υδατόλουτρο για μισή ώρα. Το δοχείο αφαιρείται από τη σόμπα, τυλίγεται και διατηρείται ζεστό για 1-2 ώρες. Μετά το φιλτράρισμα το γάλα πίνεται ελαφρώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πάρτε το εργαλείο θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 μήνες.

Απαιτούνται ιατρικές συμβουλές και για τις δύο πηγές πυριτίου! Η παρουσία οξείας ή χρόνιας γαστρεντερικής νόσου μπορεί να αποτελέσει σοβαρή αντένδειξη για τον πηλό. Εάν ο ασθενής έχει νεφρωσία, νεφρίτιδα ή άλλες νεφροπάθειες, η θεραπευτική πορεία της αλογοουρά μπορεί να είναι επικίνδυνη γι 'αυτόν.

Η διατροφή του ασθενούς

Στη διάγνωση της «οστεοπόρωσης» η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών και η σωστή διατροφή θα πρέπει να είναι άρρηκτα συνδεδεμένη - τόσο μεταξύ τους όσο και με τη θεραπεία που ορίζει ο γιατρός. Δεν έχει νόημα να λαμβάνετε φάρμακα και διαδικασίες εάν τα διαιτητικά σφάλματα μειώνουν όλες τις προσπάθειες στο μηδέν. Η ασθένεια δεν προκύπτει λόγω της έλλειψης ασβεστίου στη διατροφή, αλλά λόγω της ανικανότητας του σώματος να το απορροφήσει. Η ομαλοποίηση του μεταβολισμού ορυκτών είναι το κλειδί για τη σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς και την αναστολή της ανάπτυξης της οστεοπόρωσης.

Αυξήστε την ικανότητα του σώματός σας να αφομοιώνει το ορυκτό μπορεί να είναι η χρήση φυτικών αρωμάτων και προϊόντων διατροφής, τα οποία περιλαμβάνουν φυτοοιστρογόνο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• δημητριακά, για παράδειγμα, βρώμη, κριθάρι, ρύζι. Σε μικρότερο βαθμό, το σιτάρι.
• φασόλια · τα πιο πολύτιμα από αυτή την άποψη τα φασόλια (κυρίως, χαλί), η σόγια,
• ρόδια, μήλα και σταφύλια κόκκινων ποικιλιών είναι ιδιαίτερα χρήσιμα από φρούτα.

Η ρύθμιση του μενού θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τον κορεσμό του σώματος με βιταμίνη D, χωρίς την οποία το ασβέστιο απορροφάται ελάχιστα. Είναι ένα μεγάλο μέρος της στην κολοκύθα, τα ψάρια, το σπανάκι, τις μελιτζάνες, το μπρόκολο και τα ίδια όσπρια. Άλλοι προμηθευτές βιταμίνης Α είναι το βούτυρο και τα αυγά. Εάν η κατάσταση του ασθενούς απαιτεί πορεία φαρμάκων που περιέχουν ασβέστιο, παράλληλα, είναι απαραίτητη η λήψη βιταμίνης D σε κάψουλες. Χωρίς δόση φόρτωσης της βιταμίνης, το χορηγούμενο στοιχείο θα εκκενωθεί αμέσως μέσω των νεφρών, χωρίς να παραμείνει στο σώμα.

Το ασβέστιο και σε νεαρή ηλικία απορροφάται από το σώμα μόνο το ένα τρίτο. Με την πάροδο των ετών, η ικανότητα να αφομοιώνεται γρήγορα μειώνεται, και μετά από 50 από τη συνολική ποσότητα που εισάγεται στο σώμα, το πολύ 15% παραμένει σε αυτό. Η ικανότητα να «απομακρύνεται» από τα προϊόντα του ασβεστίου μειώνεται και λόγω της τάσης να μαύρο τσάι, το αλκοόλ, ο καφές και η σοκολάτα.

Το ίδιο το ασβέστιο περιέχεται σε επαρκή ποσότητα στο πλήρες γάλα. Ωστόσο, οι περισσότεροι ενήλικες χωνεύουν το ορυκτό από γάλα μάλλον δύσκολο. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς με οστεοπόρωση συνιστάται να κλίνει σε ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί cottage.

Η διατροφή θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει καρύδια και πράσινα λαχανικά. Τα τελευταία είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Κ, η οποία είναι απαραίτητη για την τόνωση της αναγέννησης του οστικού ιστού. Με τη συμμετοχή αυτής της βιταμίνης, το σώμα παράγει πρωτεΐνη οστεοκαλσίνης, η οποία θεωρείται το κύριο δομικό υλικό του ανθρώπινου σκελετού. Πολλή βιταμίνη Κ βρίσκεται σε σπανάκι, πράσινη σαλάτα και μπρόκολο. Είναι παρούσα στο ελαιόλαδο, μια σειρά δημητριακών.

Η διατροφή του ασθενούς με οστεοπόρωση πρέπει να είναι κλασματική: 5-6 φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές δόσεις. Το φαγητό είναι αρωματισμένο με φυτικό έλαιο - βελτιώνει την εντερική απορρόφηση του ασβεστίου. Οι προτιμήσεις για το κρέας θα πρέπει να αναθεωρηθούν. Τα λιπαρά κρέατα διεγείρουν την απέκκριση του ασβεστίου. Εκτός από το επιτραπέζιο αλάτι, η χρήση του σε γαστρονομικούς σκοπούς θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.

Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα με πιάτα που έχουν ινώδη δομή: παρεμποδίζει την απορρόφηση του ασβεστίου.

Ο ασθενής πρέπει να δώσει προσοχή στο θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής του. Μεταβολικές διαταραχές προκαλούνται συχνά από το υπερβολικό βάρος, το οποίο προκαλεί διαταραχές του μεταβολισμού. Το μενού υπερβολικά υψηλής θερμιδικής αξίας σε περίπτωση οστεοπόρωσης είναι απαράδεκτο.

Για τη θεραπεία και πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν τη μέθοδο ταχείας και μη χειρουργικής θεραπείας που συνιστάται από τους κορυφαίους ρευματολόγους της Ρωσίας, οι οποίοι αποφάσισαν να αντιταχθούν στο φαρμακευτικό χάος και παρουσίασαν ένα φάρμακο που πραγματικά θεραπεύει! Γνωρίσαμε αυτή την τεχνική και αποφασίσαμε να την δώσουμε στην προσοχή σας. Διαβάστε περισσότερα.

Η διάγνωση της οστεοπόρωσης απαιτεί την εγκατάλειψη κακών συνηθειών, δηλαδή από το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ. Και αυτά δεν είναι κενές συστάσεις: το οινόπνευμα και η νικοτίνη μειώνουν την ευαισθησία του σώματος στο ασβέστιο και, ως εκ τούτου, φέρνουν πιο κοντά την αναπηρία ή τον θάνατο.

Αφαιρέστε την οστεοπόρωση εντελώς και αμετάκλητα αδύνατη. Είναι ακόμη πιο ρεαλιστικό να επαναφέρουμε τα επηρεαζόμενα οστά στην αρχική τους κατάσταση. Ειδικά αν χρησιμοποιείτε μόνο τη θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι: είναι μόνο βοηθητική. Η κύρια θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από το γιατρό και η πορεία επιλέγεται ξεχωριστά λαμβάνοντας υπόψη την πορεία της νόσου, την ύπαρξη ταυτόχρονων νόσων και την προσωπική αντίδραση του ασθενούς στα φάρμακα και τις διαδικασίες. Η αυτοθεραπεία με την κυριολεκτική έννοια της λέξης «ο θάνατος είναι σαν», αφού ένας μη ειδικός δεν μπορεί να προβλέψει πώς οι δημοφιλείς μέθοδοι θα επηρεάσουν την υγεία. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν - αλλά μόνο όταν η θεραπεία στο σπίτι και οι μέθοδοι της είναι εγκεκριμένες από το γιατρό.

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις;

• Οι πόνοι των αρθρώσεων περιορίζουν την κίνησή σας και την πλήρη ζωή...
• Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικά πόνους...
• Ίσως έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές...
• Αλλά κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο για πόνο στις αρθρώσεις! Διαβάστε περισσότερα >>>

Θέλετε να πάρετε την ίδια θεραπεία, ρωτήστε μας πώς;

Πώς να θεραπεύσει την οστεοπόρωση των οστών λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Η οστεοπόρωση είναι μια σοβαρή ασθένεια που οδηγεί σε μείωση της αντοχής των οστών. Προκαλεί μυϊκούς πόνους και επηρεάζει το έργο των εσωτερικών οργάνων. Καθώς αναπτύσσεται η οστεοπόρωση, τα οστά και οι σπόνδυλοι γίνονται εύκολα ευαίσθητα σε κατάγματα.

Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια εξελίσσεται σταθερά, οπότε είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε το πρόβλημα και να αναλάβουμε δράση εγκαίρως. Η θεραπεία της οστεοπόρωσης απαιτεί ολοκληρωμένη προσέγγιση. Μαζί με τα φάρμακα και τις διαδικασίες, πρέπει να ομαλοποιήσετε τη διατροφή και να αλλάξετε τον τρόπο ζωής. Ένα θετικό αποτέλεσμα είναι η θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες, στο άρθρο θεωρούμε τις καλύτερες συνταγές.

Σχετικά με τη νόσο

Η οστεοπόρωση είναι ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να υποψιάζεστε την παρουσία της νόσου στα αρχικά στάδια ανάπτυξης με τα ακόλουθα συμπτώματα: κράμπες στα πόδια που εμφανίζονται τη νύχτα, εμφανίζονται περιοδικά πόνος στην πλάτη, ευθραυστότητα και αποκόλληση των νυχιών.

Αργότερα στην οστεοπόρωση, εμφανίζονται καμπύλες της σπονδυλικής στήλης, η ανάπτυξη μειώνεται και ο ασθενής γίνεται εύκολα ευαίσθητος σε κατάγματα.

Σε αυτή τη νόσο, είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση τροφίμων που παρεμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου ή συμβάλλουν στην απόπλυση από τα οστά - λιπαρό κρέας, μαγιονέζα και μαργαρίνη, ζαχαρώδη προϊόντα, ζάχαρη, καφέ, κακάο και αλκοόλ. Η βάση της διατροφής πρέπει να κάνει άπαχο κρέας, ψάρια και θαλασσινά, δημητριακά, ζυμαρικά, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, φρούτα, βότανα και ξηρούς καρπούς.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Στη συνέχεια, απαντάμε στην ερώτηση: πώς και πώς να αντιμετωπίζουμε την οστεοπόρωση των οστών με τα λαϊκά φάρμακα στο σπίτι; Οι λαϊκές θεραπείες για την οστεοπόρωση φέρνουν καλό αποτέλεσμα, εάν εφαρμόζονται τακτικά. Πηγαίνουν καλά με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Κέλυφος αυγών

Το Eggshell είναι 90% ανθρακικό ασβέστιο, το οποίο απορροφάται καλά από το σώμα. Περιέχει επίσης άλλα σημαντικά μεταλλικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία οργάνων και συστημάτων.

Τα κελύφη αυγών πριν από τη χρήση πρέπει να συνθλίβονται σε κατάσταση σκόνης. Αυτό μπορεί να γίνει με κονίαμα. Πριν από την άλεση πρέπει να προετοιμαστεί:

• το αυγό πρέπει να πλένεται με τρεχούμενο νερό.
• θραύση με την αφαίρεση του λευκού και του κρόκου?
• αφαιρέστε την εσωτερική μεμβράνη από το κέλυφος.
• πλένεται ξανά και ξεπλένεται με βραστό νερό, ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου.
• βάλτε σε ένα ευρύχωρο πιάτο και αφήστε για τρεις ημέρες σε ένα ξηρό, σκοτεινό και δροσερό μέρος.

Μετά από αυτή την προετοιμασία, τα κελύφη μπορούν εύκολα να αλεσθούν με κονίαμα.

Πώς να πάρετε κελύφη αυγών για οστεοπόρωση: το μάθημα είναι 20 ημέρες, επαναλάβετε τη λήψη δύο φορές το χρόνο. Μπορεί να προστεθεί σκόνη στο φαγητό. Εάν η ασθένεια έχει ήδη αναπτυχθεί, πρέπει να αυξηθεί η διάρκεια και η συχνότητα των μαθημάτων. Από 1 έως 5 γραμμάρια σκόνης κελύφους αυγών μπορούν να καταναλωθούν ανά ημέρα.

Βότανα

Οι άνδρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν εκχύλισμα σέλινου για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης των βοτάνων. Για να το μαγειρέψετε, πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε μισό λίτρο ψυχρού βρασμένου νερού και αφήστε για 8 ώρες. Μετά από αυτό, η έγχυση πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει τη διάρκεια της ημέρας για τρεις δόσεις. Πάρτε το πρέπει να είναι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Τι είδους βότανα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης στις γυναίκες; Ιδιαίτερα χρήσιμη έγχυση φασκόμηλου. Για να το μαγειρέψετε, 1 κουταλιά της σούπας φύλλα θα πρέπει να γεμίσει με δύο φλιτζάνια νερό, αφήστε για μισή ώρα, και στη συνέχεια στέλεχος. Το Sage infusion θα πρέπει να λαμβάνεται ένα ποτήρι την ημέρα το πρωί με άδειο στομάχι. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 1 μήνα, μπορείτε να επαναλάβετε τη λήψη μετά από 3 μήνες.

Μπύρα συμπιεστή

Για να κάνετε το βάμμα, πρέπει να γεμίσετε ένα ποτήρι μπουμπούκια σημύδας με μισό λίτρο βότκας και να φύγετε για μια εβδομάδα. Συμπίεση με αυτό το εργαλείο θα πρέπει να εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές τη νύχτα κάθε μέρα για ένα μήνα.

Mumie

Μια μούμια σφαιρών μεγέθους ενός κεφαλιού πρέπει να διαλύεται στο νερό. Είναι απαραίτητο να πίνετε αυτό το φάρμακο το πρωί και το βράδυ μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Διάρκεια μαθήματος - 3 εβδομάδες.

Ανθρακικό ασβέστιο

Ένα λίτρο γάλακτος θα πρέπει να θερμανθεί στους 70 βαθμούς, προσθέστε ένα ποτήρι ξινή κρέμα, ένα λίτρο κεφίρ και 20 γραμμάρια ανθρακικού ασβεστίου. Απενεργοποιήστε τη θερμότητα, μην αφήνετε το μίγμα να βράσει. Το προϊόν που προκύπτει θα πρέπει να καταναλώνεται σε ποσότητα 100 ml ημερησίως σε τρεις δόσεις. Διάρκεια της θεραπείας είναι 2 μήνες.

Κρεμμύδι κρεμμυδιού

Για να μαγειρέψετε το ζωμό, θα πρέπει να ψιλοκόψετε 2 κρεμμύδια, χωρίς να αφαιρέσετε τη φλούδα και τα τηγανίζετε με λάδι μέχρι να ροδίσουν. Μετά από αυτό, τα κρεμμύδια πρέπει να βράσουν σε ένα λίτρο νερού για 15 λεπτά, αφήστε να μαγειρέψουν για μισή ώρα και να στραγγίξουν.

Πίνετε 300 ml ζωμό κρεμμυδιού την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένα μήνα.

Αυγά με χυμό λεμονιού

Καταστρέψτε τρία αυγά και τα χύστε μαζί με το χυμό κελύφους που πιέζεται από πέντε λεμόνια. Στη συνέχεια τοποθετήστε τα πιάτα σε δροσερό σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο χυμός λεμονιού πρέπει να διαλύσει πλήρως τα αυγά. Για αυτούς προσθέστε 150 γραμμάρια μέλι και 70 ml κονιάκ. Το προϊόν που προκύπτει θα πρέπει να λαμβάνεται 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα μετά τα γεύματα.

Ομοιοπαθητικά φάρμακα

Υπάρχουν ομοιοπαθητικά φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης - Kalkkohel, Osteobios, Rost-Norma. Αυτοί είναι παράγοντες πολλαπλών συστατικών που βελτιώνουν τον μεταβολισμό, συμβάλλουν στην αύξηση της συγκέντρωσης του ασβεστίου στον οστικό ιστό και την ενδυναμώνουν.

Με τη βοήθεια της ομοιοπαθητικής, οι μυικοί πόνοι μπορούν επίσης να εξαλειφθούν και η οστική σύνδεση μετά από κατάγματα μπορεί να επιταχυνθεί.

Θεραπεία της σπονδυλικής οστεοπόρωσης

Με τη μείωση της πυκνότητας των σπονδυλικών ιστών για θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνήθεις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας της οστεοπόρωσης και της σωστής διατροφής. Επιτρέπουν στους σπονδύλους να παράσχουν ασβέστιο και να αποτρέψουν την καταστροφή τους.

Συστάσεις

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια ασθένεια που εξελίσσεται σταθερά απουσία θεραπείας. Ως εκ τούτου, μετά τη διάγνωση της νόσου, κατά κανόνα, η δια βίου θεραπεία είναι απαραίτητη. Σας επιτρέπει να σταματήσετε ή να επιβραδύνετε την καταστροφή του οστικού ιστού.

Οι λαϊκές θεραπείες, η διόρθωση της διατροφής και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής παρέχουν σημαντική βοήθεια στη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Συνδυάζοντας διαφορετικές μεθόδους αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας, μπορείτε να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Χρήσιμο βίντεο

Στο βίντεο, ο γιατρός λέει λεπτομερώς για την ασθένεια.

Αφεθεί χωρίς θεραπεία, η οστεοπόρωση μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία και ακόμη και να προκαλέσει θάνατο. Αλλά τα έγκαιρα μέτρα που έχουν ληφθεί μπορούν να σταματήσουν την πρόοδό τους ή να επιβραδύνουν σημαντικά την πρόοδο της νόσου. Σε περίπτωση συμπτωμάτων οστεοπόρωσης, είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε εξετάσεις και όταν επιβεβαιώνεται η διάγνωση, δεν είναι απαραίτητο να αναβληθεί η θεραπεία, ένας σημαντικός ρόλος στον οποίο μπορεί να διαδραματίσουν τα δημοφιλή μέσα καταπολέμησης αυτής της νόσου.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοπόρωση χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια γνωστή από την αρχαιότητα. Και παρόλο που οι θεραπευτές των προηγούμενων χρόνων δεν μπορούσαν να του δώσουν τις σημερινές επιστημονικές εξηγήσεις, η αδυναμία του οστού, η εύθραυστοτητά του, ήταν πραγματικά συνδεδεμένη με την έλλειψη σημαντικών ορυκτών στο σώμα και την επιβράδυνση των διαδικασιών ζωής σε αυτό. Πολλές ιατρικές συνταγές διατηρούνται και μεταφέρονται από γενιά σε γενιά και οι άνθρωποι συνεχίζουν να τις χρησιμοποιούν. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της σπονδυλικής οστεοπόρωσης.

Θεραπεία των θεραπειών της σπονδυλικής οστεοπόρωσης

Αλλά πριν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα λαϊκά φάρμακα, πρέπει πρώτα:

1. Κάντε ιατρική επιβεβαίωση της διάγνωσης της "οστεοπόρωσης" με τη διεξαγωγή πυκνομετρίας
2. Προσδιορίστε το λόγο για την αραιή πυκνότητα των οστών σας: αυτό μπορεί να απαιτήσει πρόσθετες εργαστηριακές εξετάσεις.

Συχνά λάθη ασθενών:

• Η εμπιστοσύνη ότι ο πόνος στην πλάτη οφείλεται αναγκαστικά στην οστεοπόρωση:
  Ο λόγος αυτής της γνώμης μπορεί να είναι το δικό σας γήρας, περιπτώσεις γνωριμιών και φίλων κλπ.
• Ανεξάρτητη κατανάλωση ασβεστίου σε μεγάλες ποσότητες:
  Ο λόγος - ακούγεται από όλους ότι η οστεοπόρωση θεραπεύεται με ασβέστιο

Σημάδια οστεοπόρωσης

Για να μην κάνετε λάθος και να μην πάρετε άλλη ασθένεια για οστεοπόρωση, πρέπει να γνωρίζετε τα σημαντικότερα σημάδια αυτής της νόσου:

1. Η φύση του πόνου στην οστεοπόρωση είναι σπάνια οξύ:
   Η σοβαρότητα του πόνου είναι ένα σημάδι του ριζικού συνδρόμου. Στην οστεοπόρωση, ο οστικός ιστός καταστρέφεται αργά και η βλάβη στη ρίζα των νεύρων είναι δυνατή κυρίως λόγω του τραγικού θραύσματος τυχαίας συμπίεσης και ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι μια απλή πτώση.
2. Τα κατάγματα με μικρά εξωτερικά εφαρμοζόμενα φορτία είναι ένα από τα σημάδια της οστεοπόρωσης.
3. Η οστική απορρόφηση συνοδεύεται από αλλαγές στο σχήμα:
   οι στροφές της σπονδυλικής στήλης αυξάνονται έως ότου εμφανισθεί μια κοιλότητα στην θωρακική περιοχή και ισχυρή λόρδωση στην οσφυική χώρα

Όταν χρειάζεστε θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης περιπλέκεται από το γεγονός ότι η λήψη μόνο φαρμάκων ασβεστίου δεν μπορεί να επιβραδύνει τις διαδικασίες καταστροφής και να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα, καθώς και πολλές παρενέργειες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ασθένεια συνδέεται στενά με το ενδοκρινικό σύστημα, και συγκεκριμένα:

• το επίπεδο των στεροειδών ορμονών στο αίμα (οιστρογόνο, καλσιτριόλη)
• συγκέντρωση παραθυρεοειδούς ορμόνης και καλσιτονίνης (θυρεοειδική ορμόνη)

Όλα αυτά τα επιχειρήματα στρέφονται κατά της θεραπείας της οστεοπόρωσης με λαϊκές θεραπείες, αν χρησιμοποιείται ως ανεξάρτητη μέθοδος χωρίς ιατρική διάγνωση.

Ταυτόχρονα, οι παραδοσιακές μέθοδοι είναι ευπρόσδεκτες εάν αποτελούν μέρος μιας ολοκληρωμένης θεραπείας για την οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης και δεν έρχονται σε αντίθεση με τη διάγνωση:

Για παράδειγμα, η απορρόφηση οφείλεται σε μειωμένες λειτουργίες των παραθυρεοειδών και θυρεοειδικών αδένων και προσπαθούν να την εξαλείψουν μόνο με αυξημένη πρόσληψη ασβεστίου, η οποία δεν θα απορροφηθεί σωστά, αλλά θα παραμείνει στο έντερο ή στο αίμα και στα νεφρά.

Επομένως, οι ακόλουθες οδηγίες για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης πρέπει να αντιμετωπίζονται επιλεκτικά:

• Ορισμένα αφορούν περισσότερο την αντιμετώπιση ανεπαρκειών ασβεστίου.
• Άλλοι - σε παράγοντες επούλωσης και αναγέννησης.
• Ακόμα άλλοι είναι ανοσοτροποποιητές και διεγείρουν μεταβολικές διεργασίες.

Παραδοσιακές συνταγές για τη θεραπεία της σπονδυλικής οστεοπόρωσης

Αποτελεσματική θεραπεία για διάχυτη οστεοπόρωση:

• Πάρτε 4 - 5 αυγά και όσα λεμόνια
• Ξεφλουδίστε τα αυγά, πλύνετε καλά τα κελύφη και στεγνώστε (μπορεί να αναφλεγεί σε τηγάνι)
• Αναμειγνύουμε τα κοκκία αυγών με χυμό λεμονιού, λεπτώς συνθλιμμένα (σε κατάσταση κόκκων ή σκόνης)
• Πάρτε κάθε πρωί ¼ κουταλάκι του γλυκού. κατά τη διάρκεια του μήνα

Λαϊκή συνταγή για την ενίσχυση των οστών:
Κρίνοντας από τα συστατικά, το προϊόν δεν είναι μόνο υγιεινό, αλλά και θρεπτικό και απλά νόστιμο.

• Προετοιμασία:
  • Έξι σπιτικά ωμά αυγά
  • Δέκα λεμόνια
  • 300 γραμμάρια μέλι
  • 150 γραμμάρια κονιάκ ποιότητας
• Μη ξεφλουδίζετε τα αυγά, χύστε το χυμό από τα λεμόνια
• Καλύψτε με ένα πανί και κρυψτε σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα (κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το κέλυφος θα πρέπει να διαλύεται)
• Ανακατέψτε το μείγμα με το μέλι και το κονιάκ
• Πάρτε μετά από ένα γεύμα για κουτάλι επιδόρπιο

Μέσα για την επούλωση των οστών μετά από κατάγματα:

• Το βάμμα φρυγανιάς αναμειγνύεται σε ίσα μέρη με ένα διάλυμα Dimexidum. Βάλτε συμπιεστές σε πονάκια
• Το Comfrey μπορεί επίσης να λαμβάνεται από το στόμα σταγόνα-πτώση.
  .
  Το βάμμα παρασκευάζεται και χρησιμοποιείται ως εξής:
  • 10 g ριζών σε σκόνη ρίχνουμε ένα λίτρο βότκας και αφήνουμε για 21 ημέρες
  • Πιείτε 10 σταγόνες δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες, στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα για το ίδιο ποσό και επαναλάβετε την πορεία.
• Το λάδι στεγανοποίησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συμπιέσεις στην σπονδυλική στήλη με οστεοπόρωση.
  Το λάδι κατασκευάζεται ως εξής:
  Ένα μέρος του θρυμματισμένου ξηρού Hypericum χύνεται με τρία μέρη ζεστού φυτικού ελαίου και δύο ή τρεις εβδομάδες εγχύεται σε σκοτεινό μέρος.

Ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου στη σπονδυλική στήλη:
Για τους σκοπούς αυτούς, για τρεις εβδομάδες, η μούμια λαμβάνεται - δύο μπάλες την ημέρα το μέγεθος ενός κεφαλιού αγώνα.
Στη συνέχεια, κάνουν ένα σύντομο διάλειμμα και επαναλάβετε τη θεραπεία.
Το αποτέλεσμα θα αυξηθεί σημαντικά αν τρώτε τρόφιμα που περιέχουν πολύ ασβέστιο στη διατροφή σας:

• Θαλασσινά (γαρίδες, στρείδια, καβούρια, καλαμάρια)
• Θαλασσινά ψάρια (σκουμπρί, σολομός, τόνος, σαρδέλα)
• Τυρί, γάλα, τυρί cottage, γιαούρτι
• Όσπρια και σιτηρά

Ακόμα δεν είναι κακές δημοφιλείς συνταγές:

• Σούπα κρεμμυδιού
  • Δύο κρεμμύδια, ακριβώς στο δέρμα, ψιλοκομμένα και τηγανίζουμε σε ηλιέλαιο
  • Στη συνέχεια, ρίχνουμε τα κρεμμύδια με νερό, βράζουμε για 15 λεπτά. και επιμείνει μισή ώρα
  • Αδειάστε το τηγάνι από το φλοιό, χρησιμοποιήστε το ζωμό για τρεις ημέρες.
• Βάλσαμα τριών συστατικών:
  • Ξεχωριστά επιμείνουμε σε ένα μείγμα πουλιών και πικουλνικών πουλιών και αλογοουράδων
  • Αναμειγνύονται 300 γραμμάρια του πρώτου βάμματος και 400 γραμμάρια βάμμα αλογοουρά
  • Πάρτε μία κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα για ένα μήνα.
• Η σπονδυλική οστεοπόρωση επίσης αντιμετωπίζεται καλά:
  • αφέψημα ή βάμμα καρυδιών
  • αφέψημα του άνηθο και του μαϊντανού, που λαμβάνονται σε ίσα μέρη
  • χαμομήλι και τριφύλλια:
    πάρτε 100 γραμμάρια από κάθε βότανο, ρίξτε 0,5 λίτρα βότκας και επιμείνετε δύο εβδομάδες
  • συμπιεστές σημύδας:
    200 γραμμάρια νεφρών + 0,5 λίτρα βότκα, επιμένουν μία εβδομάδα

Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, απλά πρέπει να επιλέξετε το κατάλληλο για εσάς.

Μην αρρωστήσετε!

Βίντεο: Θεραπεία της οστεοπόρωσης στις γυναίκες σύμφωνα με τη μέθοδο Skachko

Πώς να απαλλαγείτε από την οστεοπόρωση στο σπίτι

Η οστεοπόρωση είναι μια αναπτυσσόμενη συστηματική ασθένεια που επηρεάζει τον ανθρώπινο σκελετό, παραβιάζει τη δομή και την πυκνότητα του οστικού ιστού.

Σε ασθενείς που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, η αρχιτεκτονική των οστών αλλάζει εντελώς, γίνονται χαλαρά και υποβάλλονται σε κατάγματα ακόμη και με μικρά φορτία.

Όταν ένα άτομο αναπτύσσει οστεοπόρωση, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη βοήθεια.

Είναι ενδιαφέρον ότι η οστεοπόρωση εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες που «περνούν μια περίοδο» εμμηνόπαυσης, σε εκείνες τις στιγμές που εμφανίζονται μεγάλες ορμονικές αλλαγές στο σώμα.

Η οστεοπόρωση στους αυχενικούς σπονδύλους εκδηλώνεται από αστάθεια, η οποία προκαλεί μια σειρά δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως η όραση και η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο.

Η παραδοσιακή φαρμακολογική ιατρική συνδυάζεται με επιτυχία με την παραδοσιακή ιατρική, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η θεραπεία με τον τρόπο της "γιαγιάς" πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της πολύπλοκης θεραπείας.

Αιτίες

Μόλις ο ασθενής πέσει, ο πόνος εξαφανίζεται αμέσως.

Εάν έχετε παρατηρήσει μια αλλαγή στη στάση του σώματος και το βάδισμα, τα νύχια σας έχουν απολεπιστεί, υποφέρετε από νυχτερινές κράμπες και η πλάτη σας έχει ελαφρώς λυγιστεί, τότε θα πρέπει να εξεταστεί επειγόντως από ειδικό, αφού όλα αυτά είναι σημάδια οστεοπόρωσης.

Τέσσερις κύριοι λόγοι:

Το πρώτο είναι κακές συνήθειες

Το δεύτερο - στα οστά μειώνει την πυκνότητα των ορυκτών

Όλα αυτά συνδέονται με την απώλεια από το ανθρώπινο σώμα ενός ειδικού «οικοδομικού υλικού» - ασβεστίου, το οποίο στην «καθυστερημένη» ηλικία ουσιαστικά δεν απορροφάται.

Τρίτον - καθιστικός τρόπος ζωής

Επιπλέον, οι χρόνιες ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, οι ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα και η γαστρεντερική οδός οδηγούν επίσης στην οστεοπόρωση.

Τέταρτη - κατάγματα

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Σήμερα υπάρχει τεράστιος αριθμός αποδεδειγμένων μεθόδων, οπότε ο ασθενής μπορεί να επιλέξει τη μέθοδο που, κατά τη γνώμη του, θα έχει το καλύτερο αποτέλεσμα.

Για παράδειγμα, οι γυναίκες συνιστώνται να μαγειρεύουν και να πίνουν βότανα όπως ρίγανη, βάλσαμο λεμονιού, γλυκάνισο, λυκίσκο, καθώς βοηθούν στην παραγωγή οιστρογόνων.

Όταν αντιμετωπίζετε αυτή την ασθένεια στο σπίτι, είναι υπέροχο να βοηθήσετε:

• Εγχύσεις χαμομηλιού και γλυκού τριφυλλιού.
• Αφέψημα του Hypericum.
• Ζωμός με κόκαλο και αλογοουρά.
• Χυμός λεμονιού και κέλυφος των αυγών.

Διατροφή

Οι περισσότεροι από τους ασθενείς (περίπου 85%) που πάσχουν από αυτή την ασθένεια είναι γυναίκες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, ακριβώς τη στιγμή που το σώμα σταματά να παράγει οιστρογόνα.

Η έλλειψη μιας τέτοιας ορμόνης οδηγεί στην καταστροφή του οστικού ιστού.

Αλλά μην προκαλέσετε εκ των προτέρων αναστάτωση, καθώς αυτό το «κενό» μπορεί να γεμίσει με τη χρήση βότανα και προϊόντα που περιέχουν φυτοοιστρογόνο (αναλογική της θηλυκής ορμόνης), που θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της απορρόφησης ασβεστίου από το σώμα.

Τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα περιλαμβάνουν:

• Σιτηρά: βρώμη, σιτάρι, ρύζι, κριθάρι.
• Προϊόντα από φασόλια, ιδίως σόγια, φασόλια και μηδική
• Λαχανικά και φρούτα: κόκκινα σταφύλια, ρόδια, μήλα;
• Μπύρα και κόκκινο κρασί.

Στα φυτά περιλαμβάνονται:

Στην καθημερινή διατροφή των ασθενών, όλα τα προαναφερθέντα προϊόντα πρέπει να είναι παρόντα, συνιστάται ιδιαίτερα να χρησιμοποιείτε γεύματα από βλαστημένους σπόρους και σόγια.

Τέτοιες συστάσεις σχετίζονται με άτομα που είναι επιρρεπή στην ανάπτυξη αυτής της νόσου. Κατά κανόνα, αυτοί είναι ψηλοί άνθρωποι με εύθραυστη σωματική διάπλαση και αυτοί που υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη και ορμονικές διαταραχές.

Επιπλέον, θα πρέπει να τρώτε τυριά, τυρί cottage, καρύδια, τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα και πράσινα λαχανικά. Ο καφές και το τσάι αντικαθίστανται καλύτερα με τσάι βοτάνων.

Θα πρέπει να καταναλώνεται 5-6 φορές την ημέρα και μια μικρή ποσότητα λίπους (για παράδειγμα, φυτικό έλαιο) θα πρέπει να προστίθεται στα τρόφιμα, καθώς θα βελτιώσει σημαντικά την απορρόφηση του ασβεστίου στο έντερο.

Αρχική Ιατρική Συνταγές

Υπάρχουν πολλές συνταγές για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους.

Εξετάστε τα πιο δημοφιλή:

Σούπα κρεμμυδιού

Η συνταγή για αυτό το πιάτο είναι πολύ απλή: πρέπει να κόψετε δύο μεγάλα κρεμμύδια και τηγάνετε μέχρι να ροδίσουν.

Τα φρυγμένα κρεμμύδια, μαζί με τους φλοιούς από αυτόν, βάζετε μια κατσαρόλα, ρίχνετε ένα λίτρο νερό και βράζετε όλα αυτά τα συστατικά για δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια αφήστε το να μαγειρέψει κάτω από ένα κλειστό καπάκι για περίπου μισή ώρα.

Μετά την εκπνοή του καθορισμένου χρόνου θα πρέπει να πάρετε και να πετάξετε το φλοιό και θα πρέπει να διαιρέσετε την τελική σούπα σε τρεις δόσεις, αντίστοιχα, για τρεις ημέρες. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να επαναθερμανθεί.

Κόκκινο κρασί

Ο ζεστός οίνος θα πρέπει να τρίβεται στο πονάτινο σημείο μέχρι το δέρμα να γίνει κόκκινο, μετά από το οποίο θα πρέπει να καλύπτεται με μια «κουβέρτα δοκιμής» και πάνω από αυτό θα πρέπει να καλύπτεται με άφθονο βαμβάκι.

Μια τέτοια συμπίεση πρέπει να υπομείνει για περίπου 40 - 50 λεπτά και πρέπει να το κάνετε κάθε δεύτερη μέρα για μια εβδομάδα.

Cahors

Τρίψτε τους ένα πονόχρωμο σημείο και βάλτε τα φρέσκα φύλλα τριφύλλια στην κορυφή, στη συνέχεια, καλύψτε τα όλα με ένα φουλάρι φτερό, και βάλτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην κορυφή.

Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 2 ώρες και πρέπει να διεξάγεται αρκετές φορές την εβδομάδα. Η πορεία της θεραπείας θα είναι 4 εβδομάδες.

Συμπιέζει

1. 100 γραμμάρια λουλουδιών χαμομηλιού και γλυκοί μανδύες, χύστε 0,5 λίτρα βότκα και επιμείνετε 3 μέρες. Για 2 εβδομάδες αυτής της έγχυσης να κάνετε συμπιέσεις όλη τη νύχτα.
2. 200 γραμμάρια μπουμπούκια σημύδας ρίχνουμε 0,5 λίτρα βότκας και αφήνουμε για 7 ημέρες να εγχυθεί. Μέσα σε ένα μήνα θα πρέπει να κάνετε αυτή την έγχυση να συμπιέζεται όλη τη νύχτα.

Θεραπεία βότανα

Στρώνουμε 25 γραμμάρια χρένου σε ένα τρίφτη, προσθέτουμε ψιλοκομμένα βότανα εκεί, αλάτι όλα αυτά και σεζόν με 20 γραμμάρια ξινή κρέμα.

Η μαγειρεμένη σαλάτα πρέπει να τρώγεται ταυτόχρονα.

Mumie

Η σφαίρα δεν θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη από την κεφαλή αντιστοίχισης, η οποία θα πρέπει να διαλύεται σε 70 ml νερού.

Το Mumiye προωθεί την απορρόφηση του ασβεστίου στο σώμα.

Κέλυφος αυγών

Πάρτε έξι ωμά αυγά και τοποθετήστε σε μια μικρή κατσαρόλα ή κύπελλο. Πιάστε το χυμό από τα δέκα λεμόνια και γεμίστε τα με αυγά, στη συνέχεια, καλύψτε το δοχείο με ένα κουρέλι.

Τώρα πρέπει να περιμένετε τη στιγμή που τα αυγά μαζί με το κέλυφος θα διαλυθούν. Αυτό θα συμβεί σε περίπου 7 ημέρες.

Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, προσθέστε 300 γραμμάρια μέλι και 150 γραμμάρια κονιάκ στην προκύπτουσα μάζα, ανακατέψτε καλά.

Θα πρέπει να αποθηκεύσετε το φάρμακο σε σκοτεινό μέρος και να το πάρετε με ένα κουτάλι επιδόρπιο μετά από κάθε γεύμα.

Ανακατέψτε 5 αυγά με 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Κόψτε τα κελύφη σε σκόνη. Με χυμό πέντε λεμονιών χύστε τα κοχύλια. Μετά από πέντε ημέρες, πρέπει να αναμίξετε και τις μαγειρεμένες μάζες και να προσθέσετε Cahors ή Cognac (50 ml).

Πάρτε το μείγμα μία φορά την ημέρα για 25-30 ml, μέχρι να τελειώσει το «φάρμακο». Πρέπει να επαναλάβετε τρία μαθήματα με ένα διάλειμμα μεταξύ τους σε τρεις ημέρες.

Καρύδια

Για την οστεοπόρωση, συνιστάται να παίρνετε αφέψημα ή βάμμα καρυδιών. Ο ζωμός θα πρέπει να πίνει 75 ml, και το βάμμα - μια κουταλιά της σούπας 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Πρόληψη

Τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα, κάντε μια βόλτα, ειδικά σε σαφείς και ηλιόλουστες μέρες.

Παρακολουθήστε την στάση σας, καθώς μπορεί να αποτρέψει την κόπωση και τον πόνο στην πλάτη. Στην αρχή, όταν κρατάτε την πλάτη σας ίσια, οι κοιλιακοί μύες και οι μύες της πλάτης μπορεί να πάθουν, αλλά σταδιακά θα περάσει ο πόνος.

Η καλή στάση του σώματος θα βοηθήσει στην αποφυγή μυϊκών τραυματισμών, στη βελτίωση της αναπνοής και της ισορροπίας.

Πολύ αποτελεσματική πρόληψη είναι η απόλυτη απόρριψη του καφέ και του καπνίσματος, η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, η μέτρια άσκηση και ο έλεγχος του σωματικού βάρους.

Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο με τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D και ασβέστιο. Απλώς λάβετε υπόψη ότι η ημερήσια δόση ασβεστίου εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς. Για παράδειγμα, όσοι είναι ηλικίας κάτω των 65 ετών χρειάζονται τουλάχιστον 1000 mg ασβεστίου και εκείνοι που χρειάζονται περισσότερο τουλάχιστον 1500 mg.

7 βασικοί κανόνες:

• Τρώτε περισσότερους κόκκους, λαχανικά, καρύδια.
• Πάρτε δισκία ασβεστίου?
• Σταματήστε το κάπνισμα.
• Χρησιμοποιήστε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, πίνετε γάλα.
• Πίνετε χυμούς φρούτων και λαχανικών.
• Μειώστε τη χρήση του τσαγιού, του καφέ και του οινοπνεύματος.
• Πάρτε κάθε μέρα για 1 κουταλάκι του γλυκού πηλό.

Τα στατιστικά στοιχεία του ΠΟΥ δείχνουν ότι η οστεοπόρωση είναι μία από τις ασθένειες που είναι πολύ συχνές στους ηλικιωμένους. Αυτή η ασθένεια, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει αναπηρία και μερικές φορές ακόμη και να οδηγήσει σε θάνατο.

Πώς να αντιμετωπίσετε επιτυχώς την οστεοπόρωση στο σπίτι;

Σήμερα προσφέρουμε ένα άρθρο με θέμα: "Πώς να θεραπεύσει επιτυχώς την οστεοπόρωση στο σπίτι;". Προσπαθήσαμε να περιγράψουμε τα πάντα καθαρά και λεπτομερώς. Εάν έχετε ερωτήσεις, ρωτήστε στο τέλος του άρθρου.

Η οστεοπόρωση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε πολλαπλά κατάγματα και καμπυλότητα των οστών. Εμφανίζεται σε άτομα που πάσχουν από έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Πιστεύεται ότι αυτή η ασθένεια εξελίσσεται στην παλαιότερη γενιά, αλλά λόγω της επιδείνωσης των περιβαλλοντικών παραγόντων και των κακών επιλογών του τρόπου ζωής, η ασθένεια γίνεται όλο και νεότερη. Τώρα οι γιατροί μπορούν να κάνουν αυτή τη διάγνωση ακόμη και για μεσήλικες και νεότερους. Πώς να θεραπεύσει την οστεοπόρωση στο σπίτι και ποια προληπτικά μέτρα μπορούν να ληφθούν για την αποφυγή της νόσου;

Θεραπεία οστεοπόρωσης

Στη θεραπεία της οστεοπόρωσης, χρησιμοποιείται μια ολόκληρη σειρά μεθόδων. Μαζί με τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον θεράποντα γιατρό, συνιστάται η βελτίωση της γυμναστικής, η συμφιλίωση των τροφίμων και η χρήση λαϊκών θεραπειών.

Προσοχή! Για αποτελεσματικά αποτελέσματα χρειάζεται ένας συνδυασμός όλων των μεθόδων!

Θεραπεία της οστεοπόρωσης με φάρμακα για τα οστά

Πολλοί ασθενείς υποβάλλουν την ερώτηση πώς να θεραπεύουν την οστεοπόρωση, ποια φάρμακα. Είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχνάμε να χρησιμοποιούμε φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, τα οποία βασίζονται στο ασβέστιο και τη βιταμίνη D. Διατίθενται στο φαρμακείο και μπορούν να ληφθούν για την πρόληψη της νόσου.

1. Bisphosphotans - επιτρέπουν στο σώμα να αυξήσει την οστική μάζα και να μειώσει τον κίνδυνο θραύσης.
2. Η καλσιτονίνη - συμπιέζει το οστό και αποκαθιστά την πρωτογενή μάζα.
3. Η ραλοξιφαίνη - δρα στην ορμόνη οιστρογόνου και σταματά την απορρόφηση.
4. Η καλσιτόλη - επιταχύνει την ανάπτυξη της οστικής μάζας, βοηθά το ασβέστιο να απορροφάται καλά.
5. Teriparatide - διεγείρει τον σχηματισμό οστού.

Πριν από τη χρήση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, να μάθετε για τη δόση και τις αντενδείξεις!

Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοπόρωση με λαϊκές θεραπείες

Για να αποκατασταθεί η αντοχή των οστών, είναι απαραίτητο να καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες ασβεστίου. Στο σπίτι, είναι πολύ εύκολο να το μαγειρέψετε και να το πάρετε σωστά. Η πιο κοινή μέθοδος για να πάρετε ασβέστιο από τα τρόφιμα είναι τα κελύφη αυγών.

Προσοχή! Μπορείτε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τη σπονδυλική οστεοπόρωση εδώ.

1. Πάρτε φρέσκα ωμά αυγά, πλύνετε καλά τα κελύφη και στραγγίζετε για 6 λεπτά. Για να καθαριστούν καλά τα αυγά, βυθίστε τα σε κρύο νερό για λίγα λεπτά αμέσως μόλις μαγειρευτούν.
2. Από το εσωτερικό, αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και τηγανίστε τα κελύφη στο τηγάνι σε μια κιτρινωπή απόχρωση.
3. Αφού κρυώσει, αλέστε το σε σκόνη και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τελικό ασβέστιο.

Προσοχή! Το καλύτερο από όλα, το ασβέστιο από το κέλυφος απορροφάται στο όξινο περιβάλλον του λεμονιού!

Φυσικά, δεν μπορείτε να φάτε ξηρή σκόνη από το κέλυφος, έτσι υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές πώς να το προσθέσετε στο φαγητό. Για παράδειγμα, πάρτε ασβέστιο μαζί με διάφορα δημητριακά ή με τυρί cottage. Βράζετε 100 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης, προσθέστε ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού σκόνη και ζάχαρη στη γεύση. Συνιστάται να φάτε το πρωί με άδειο στομάχι.

Ακατέργαστα αυγά

Για την κατασκευή δοσολογικών μορφών πρέπει να προσκολληθεί στην ακόλουθη ακολουθία:

• τα έτοιμα κοχύλια των 5-6 αυγών χύνεται με φρέσκο ​​χυμό από 10 λεμόνια.
• αφήστε να εγχυθεί για 7-10 ημέρες, έως ότου το κέλυφος διαλύεται εντελώς.
• προσθέτουμε 250 ml μελιού.
• διατηρήστε σε ψύξη.

Πάρτε το μείγμα καθημερινά το πρωί για 20 γραμμάρια.

Προσοχή! Μάθετε για τα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης.

Θεραπεία βάμματος γεράνι

Η οστεοπόρωση στο σπίτι μπορεί να αντιμετωπιστεί με βάμμα γεράνι. Για την παρασκευή του θα χρειαστούν 50 γραμμάρια ψιλοκομμένων φύλλων, τα οποία χύνεται με βραστό νερό (250 ml) και εγχύεται για 40 λεπτά. Στη συνέχεια strain και πάρτε μέσα από 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές την ημέρα. Αυτό το βάμμα διεγείρει καλά την ανάπτυξη οστικού ιστού.

Συμβουλή! Κάνετε βάμμα αλκοόλης από κελύφη καρυδιάς. Το να πίνετε ακόμη και μια κουταλιά της σούπας ανά ημέρα αυξάνει σημαντικά το επίπεδο ασβεστίου στο σώμα.

Λευκή άργιλος στη θεραπεία της οστεοπόρωσης

Η ουσία είναι πλούσια σε ασβέστιο, η οποία λείπει πάρα πολύ. Ως εκ τούτου, η παραδοσιακή ιατρική, έχει από καιρό συνιστάται να χρησιμοποιήσετε για 1 κουταλάκι του γλυκού. πηλό αραιωμένο σε ένα ποτήρι νερό σε τρεις δόσεις την ημέρα.

Συνταγή τσουκνίδας

Νεαρή τσουκνίδα θα βοηθήσει στην κάλυψη της έλλειψης ασβεστίου:

• πάρτε 200 γραμμάρια φυτών?
• καρύδι?
• πιέστε το χυμό.

Πάρτε 1 κουτ. καθημερινά πριν από τα γεύματα. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός τσουκνίδας δεν είναι μόνο μια αποτελεσματική θεραπεία, αλλά και μια προληπτική διαδικασία για την οστεοπόρωση.

Έγχυση ρίζας πικραλίδα

Κομμένες ρίζες πικραλίδα (50 g), βράζουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε για 30 λεπτά. Πίνετε το βάμμα κάθε μέρα για 2-3 κουταλιές της σούπας πριν τα γεύματα.

Προσοχή! Μπορείτε να μάθετε πώς να θεραπεύετε την οστεοπόρωση σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας εδώ.

Η σούπα κρεμμυδιού είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο κατά της οστεοπόρωσης.

Στη θεραπεία ασθενειών των οστών συνιστάται η σούπα κρεμμυδιού. Η προετοιμασία είναι πολύ απλή στο σπίτι.

1. Πάρτε δύο μεγάλα κρεμμύδια, ψιλοκόψτε και τηγανίζετε σε οποιοδήποτε φυτικό λάδι.
2. Προσθέστε φλούδες με κρεμμύδια και καλύψτε με ένα λίτρο νερού.
3. Είναι απαραίτητο να βράζουμε τα πάντα για 15-20 λεπτά και αφήνουμε να μαγειρεύουμε για μισή ώρα.
4. Αφαιρέστε τα φλούδια και τρώτε ζεστή σούπα τρεις φορές την ημέρα.

Σήμερα, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα βότσαλα της θάλασσας έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φάρμακο για την οστεοπόρωση. Για να παρασκευάσετε ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό φάρμακο, πάρτε 5 κιλά βότσαλα και τα βάζετε προσεκτικά στην άμμο. Προστίθενται 0.100 g κιτρικού οξέος και 20 g θειικού χαλκού. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και ρίξτε 10 λίτρα νερού. Εισάγετε σε δροσερό μέρος για δύο εβδομάδες με το καπάκι καλά κλειστό. Είναι απαραίτητο να προσπεράσετε το βάμμα μέσω της συσκευής απόσταξης και να συλλέξετε τα πρώτα 5 λίτρα καθαρού υγρού. Αυτό το βάμμα συνιστάται να πάρετε το πρωί με άδειο στομάχι για ένα μήνα, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα.

Υγειονομική γυμναστική

Είναι απαραίτητο να αναφέρουμε λίγα λόγια για τη γυμναστική αναψυχής, τα οποία πρέπει να εκτελούνται στο σύνολο των μέτρων για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Διαδώστε τη σωματική άσκηση έτσι ώστε να εμπλέκονται όλα τα οστά του σώματός σας.

Για παράδειγμα, οι ασκήσεις δύναμης είναι πολύ αποτελεσματικές - μπορούν να περπατούν πάνω και κάτω σκάλες, καθημερινά βόλτες στον καθαρό αέρα για μία ώρα, και χορό.

Χρησιμοποιήστε τα φορτία ευελιξίας, όπως η γιόγκα ή το τέντωμα. Και επίσης σημαντικά φορτία για την αντίσταση - επισκεφθείτε την πισίνα, πάρτε μαθήματα κολύμβησης ή ασκηθείτε στο γυμναστήριο στις οριζόντιες ράβδους.

Προσοχή! Να θυμάστε πάντα ότι όταν η οστεοπόρωση απαγορεύεται αυστηρά να κάνει ξαφνικές κινήσεις και έντονη σωματική άσκηση. Για παράδειγμα, αντενδείκνυται: άλμα, στροφή της μέσης, κάμψη κλπ. - όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε κάταγμα των οστών.

Διατροφή για οστεοπόρωση

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης δεν θα γίνει χωρίς την εξομάλυνση της διατροφής σας. Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει τροφή πλούσια όχι μόνο σε ασβέστιο αλλά και σε άλλες βιταμίνες - φωσφόρο, μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνη D.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε όλα τα προϊόντα γαλακτικού οξέος: τυρί cottage cheese και τυρί, κεφίρ και γιαούρτι, τυρί κλπ. Μην ξεχάσετε να κάνετε σαλάτες με φύκια, μπρόκολο και προσθέστε φασόλια, μπιζέλια ή σπανάκι στο μενού. Ένας μεγάλος αριθμός βασικών ιχνοστοιχείων που βρέθηκαν στη σόγια, τον κρόκο αυγού, το συκώτι χοιρινού κρέατος, τα καρύδια, τα δημητριακά. Ο φωσφόρος, ο οποίος είναι απαραίτητος για την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου, μπορεί να αναπληρωθεί από ψάρια - σολομό, σαρδέλες κλπ.

Για τη βιταμίνη D, κάνετε ημερήσιες βόλτες σε καθαρό καιρό. Χάρη στις ακτίνες του ήλιου, το σώμα παράγει αυτό το σημαντικό συστατικό, χωρίς το οποίο δεν απορροφάται το ασβέστιο. Το χειμώνα, η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να αναπληρωθεί με την αγορά του στο φαρμακείο.

Πρόληψη ασθενειών

Οι άνθρωποι λένε ότι είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η νόσος απ 'ό, τι να το μεταχειριστεί αργότερα. Ως εκ τούτου, για την πρόληψη της οστεοπόρωσης στο σπίτι συνιστάται να λάβετε τις ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές:

1. Η κατανάλωση πλιγούρι βρώμης μειώνει τον κίνδυνο ασθένειας. Απολαύστε 100 γραμμάρια κουάρι σε κρύο νερό για περίπου 2,5-3 ώρες, και στη συνέχεια βράστε μέχρι να ψηθούν. Τρώτε το πρωί και το βράδυ κάθε μέρα.
2. Ο Mumiyo συνταγογραφείται όχι μόνο ως θεραπευτικό, αλλά και ως προφυλακτικό κάθε 3 μήνες το χρόνο. Διαλύστε τη σφαίρα, το μέγεθος μιας κεφαλής, σε 100 ml νερού και πίνετε δύο φορές την ημέρα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για 3 εβδομάδες και στη συνέχεια ένα διάλειμμα.
3. Για προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της οστεοχονδρωσίας, συνιστάται να συμπεριλαμβάνονται τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο στη διατροφή. Για παράδειγμα, γάλα και ξινόγαλα, τυρί, γιαούρτι. Μην ξεχνάτε θαλασσινά και ψάρια, ιδιαίτερα σκουμπρί, σολομό, σαρδέλες, τόνο.
4. Εξαλείψτε τα γλυκά ανθρακούχα ποτά από τη διατροφή σας, καθώς περιέχουν μεγάλο ποσοστό σιδήρου, το οποίο συμβάλλει στην ταχεία εξάλειψη του ασβεστίου από το σώμα.

Προσοχή! Να θυμάστε ότι τα προληπτικά μέτρα αποσκοπούν στην ενίσχυση του οστικού ιστού και, ει δυνατόν, στην επιβράδυνση της διαδικασίας έκπλυσης ασβεστίου από το σώμα.

Συνοψίζοντας τα παραπάνω, θέλω να συνοψίσω τα πάντα και να τονίσω την κύρια ιδέα. Η οστεοπόρωση στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζεται σε άτομα που έχουν έλλειψη ασβεστίου στο σώμα λόγω ακατάλληλης διατροφής, παρουσίας κακών συνηθειών και οδηγώντας σε καθιστική ζωή.

Η οστεοπόρωση προκαλεί λέπτυνση, μειώνει την πυκνότητα και αυξάνει την ευαισθησία των οστών. Συνήθως, οι γιατροί αποδίδουν στους ασθενείς σε τέτοιες περιπτώσεις μια ποικιλία φαρμάκων. Αλλά πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια ενδιαφέρονται για την απάντηση στην ερώτηση: "Πώς να θεραπεύσει την οστεοπόρωση με λαϊκές θεραπείες;"

Κοχύλι κοτόπουλου

Η κύρια αιτία της ευθραυστότητας των οστών είναι η έλλειψη ασβεστίου. Ως εκ τούτου, η θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι είναι αδύνατη χωρίς ένα κέλυφος αυγών, καθώς περιέχει μια μεγάλη ποσότητα εύπεπτου ασβεστίου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας αρκεί να φάτε το τέταρτο μέρος ενός κουταλακιού του γλυκού. Πριν από τη χρήση, πρέπει να πλυθεί καλά, να εμποτιστεί για 30 λεπτά σε διάλυμα σόδας ψησίματος (1 φλιτζάνι σόδα ανά ποτήρι νερό), στη συνέχεια να στεγνώσει και να αλεσθεί.

Υπάρχει και άλλη επιλογή για τη χρήση του κελύφους. Τα ωμά αυγά (5 τεμάχια) πλένονται προσεκτικά και χύνεται με χυμό λεμονιού (από 10 κομμάτια). Αφήστε μια εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, το οξύ θα διαλύσει πλήρως τα αυγά. Στη συνέχεια προσθέστε μέλι (250-300 γραμμάρια) και κονιάκ (150 ml). Καταναλώστε 5 γραμμάρια μετά τα γεύματα.

Λευκός πηλός

Λόγω του ασβεστίου, του μαγνησίου και του αλουμινίου που περιέχει, η λευκή άργιλος έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Και το κύριο συστατικό του είναι το άλας του πυριτικού οξέος (πυριτικό), το οποίο προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου από τους ιστούς των οστών, η έλλειψη του οποίου οδηγεί σε οστεοπόρωση.

Ο πηλός (5 γραμμάρια) αραιώνεται με νερό (250 ml) και μεθυσμένος καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, διαιρούμενο σε 3 μέρη.

Κέλυφος καρυδιού

Η επιτυχής αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης στο σπίτι είναι δυνατή με τη βοήθεια του βάμματος των κελυφών καρυδιών. Το κέλυφος χύνεται με βότκα και εγχύεται επί 7-10 ημέρες. Πιείτε 50-70 ml πριν πάρετε τροφή.

Mumie

Η μούμια περιέχει πολλά μακρο και μικρο στοιχεία, λόγω του καλού συνδυασμού της απορροφάται εύκολα από το σώμα.

Ένα κομμάτι μούμιας (το μέγεθος μιας καρφίτσας) αραιώνεται με ζεστό νερό (70-80 ml) και λαμβάνεται 2 φορές την ημέρα για 21 ημέρες. Στη συνέχεια διακόπτονται για μια εβδομάδα και η πορεία επαναλαμβάνεται.

Τσουκνίδα

Για να γεμίσετε την έλλειψη βιταμινών και ασβεστίου θα βοηθήσετε φρεσκοστυμμένο χυμό τσουκνίδας, εάν το πίνετε καθημερινά.

Γεράνι

Για την ενίσχυση της ανάπτυξης των οστών συνιστάται να λαμβάνεται έγχυση γεράνι. Για την παρασκευή του, χύνεται ξηρό χορτάρι (20 γραμμάρια) με θερμό νερό (250 ml).

Λεμόνι

Σε ζεστό νερό (200 ml) διαλύστε το χυμό λεμονιού (από μισό λεμόνι) και πίνετε μετά τα γεύματα.

Juniper

Αναμιγνύουμε τα μούρα κέδρου με θρυμματισμένη ρίζα κοφρέι. Το προκύπτον μίγμα (20 γραμμάρια) χύνεται θερμό, αλλά όχι βραστό νερό (350 κ.εκ.) και αφήνεται για μία ώρα. Ποτό έγχυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα αυξήσει την απορρόφηση του ασβεστίου και θα βοηθήσει στη θεραπεία της γεροντικής οστεοπόρωσης.

Hypericum

Το χορτάρι Hypericum (20 γραμμάρια) παρασκευάζεται με βραστό νερό και αφήνεται για 30-40 λεπτά. Προσθέστε θρυμματισμένο λεμόνι και μέλι (20 γραμμάρια). Πίνετε όλη την ημέρα.

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνει το μέλι. Μπορεί να προστεθεί σε οποιαδήποτε αφέψημα. Θα τους δώσει μια ευχάριστη γεύση και θα έχει θεραπευτική επίδραση στο σώμα.

Συλλογή χόρτου

Οι ζωμοί θα έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα, για παράδειγμα:

• Συνδυάστε το knotweed, αλογοουρά πεδίου και το άγριο δεντρολίβανο. Ένα μείγμα βοτάνων (200 γραμμάρια) χύνεται με νερό (λίτρο) και βράζεται για 30-40 λεπτά. Πίνετε 1 φορά την ημέρα 100 ml πριν από τα γεύματα.
• Ανακατέψτε την αρωματική ερυθρελάτη (10 γραμμάρια), τον ύπνο ή τον ύπνο-γρασίδι (10 γραμμάρια) και το Τσερνομπίλ (20 γραμμάρια). Το προκύπτον μίγμα χύνεται με θερμό ύδωρ και εγχύεται επί μία ώρα. Πίνετε 60 ml 4 φορές την ημέρα.

Βιταμίνη Σαλάτα

Το χορτάρι Snyti (140 γραμμάρια) χύνεται με νερό (500 ml) και βράζεται για 2 λεπτά. Το γρασίδι συνθλίβεται και αναμειγνύεται με τριμμένο χρένο (25 γραμμάρια) και ξινή κρέμα (20 γραμμάρια). Φάτε μια φορά.

Θεραπεία ορμονικών διαταραχών

Η αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης στο σπίτι στις γυναίκες έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Συχνά, η οστεοπόρωση στις γυναίκες αναπτύσσεται λόγω της ανεπάρκειας της ηλικίας των οιστρογόνων, η οποία συνιστάται να λαμβάνουν ειδικά φαρμακευτικά σκευάσματα για την αναπλήρωσή της. Μια άξια εναλλακτική λύση στα αγορασμένα προϊόντα θα είναι φυτά πλούσια σε φυτοοιστρογόνα: κόκκινο τριφύλλι, γλυκόριζα, λινάρι, λυκίσκος, από τον οποίο μπορείτε να κάνετε αφέψημα. Επίσης, τα δημητριακά, τα όσπρια, τα ρόδια, η μπύρα και το κόκκινο κρασί θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου. Αλλά το ποτό με το αλκοόλ πρέπει να είναι μετριοπαθές.

Η επιτυχής αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης στο σπίτι είναι αδύνατη χωρίς ενεργό κίνηση. Είναι απαραίτητο να κάνετε καθημερινά περιπάτους, να κάνετε τουλάχιστον τις πιο απλές σωματικές ασκήσεις. Ποδηλασία και κολύμπι θα είναι χρήσιμες.

Σπιτικές αλοιφές και κομπρέσες

Κατά τη θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι, οι κομπρέσες θα έχουν ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα:

• Τριφύλλι χλόης και λουλούδια χαμομηλιού (100 γραμμάρια) ρίχνουμε βότκα (μισό λίτρο) και επιμένουμε 3 ημέρες.
• Μπουμπούκια Birch (200 γραμμάρια) χύνεται με 40% αλκοόλ και αφήνεται στο σκοτάδι για μια εβδομάδα.
• Ο οίνος (κατά προτίμηση ο Cahors) θερμαίνεται σε χαμηλή φωτιά σε θερμοκρασία 50 ° C και τρίβεται στο προσβεβλημένο σημείο μέχρι να κοκκινίσει το δέρμα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη ζύμη ζύμης προ-μαγειρεμένη από αλεύρι σίκαλης ή φρέσκα φύλλα κολλιτσίδας.

Συμπίεση κρατήστε για 1-2 ώρες. Μπορείτε να φύγετε για τη νύχτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.

Αλοιφές και τρίψιμο θα είναι αποτελεσματικές:

• Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο (100 ml) και διαλύουμε σε αυτό προπόλη (30 γραμμάρια), ταμπλέτες γλυκονικού ασβεστίου (10 τεμάχια) και πολτοποιημένα αχύρια (100 γραμμάρια). Αφήστε να επιμείνετε. Στη διηθημένη μάζα προστίθεται τερπετίνη (100 γραμμάρια), ριφαμπικίνη (5 κάψουλες) και αναδεύεται καλά. Αλοιφή εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, τυλιγμένο σε σελοφάν και αφήνεται για μια ημέρα. Μετά από μια ημέρα, επαναλάβετε τη διαδικασία. Μια τέτοια θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι πραγματοποιείται για 2 μήνες.
• Θειικό χαλκό (25 γραμμάρια), ρητίνη ελαίου (50 γραμμάρια) και ελαιόλαδο (150 γραμμάρια) θερμαίνονται σε υδατόλουτρο. Φρέσκο ​​χυμό κρεμμυδιού (40 ml) προστίθεται στο ψυχθέν μίγμα.
• Ο χυμός της τσουκνίδας της άνοιξης συνδυάζεται με μέλι σε ίσες αναλογίες.
• Η φλούδα λεμονιού χύνεται με βότκα και αφήνεται για αρκετές ημέρες.
• Οι βρασμένοι κρόκοι αυγού τηγανίζονται σε φυτικό έλαιο.
• Τα άνθη του κουκουνάρι ρίχνουν φυτικό έλαιο και επιμένουν σε σκοτεινό μέρος για επτά ημέρες.

Ισχύς

Προκειμένου η θεραπεία της οστεοπόρωσης να είναι επιτυχής, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην σωστή διατροφή. Πρέπει να εισάγετε στο καθημερινό μενού τροφών πλούσιων σε ασβέστιο: γάλα, τυρί, τυρί cottage, γιαούρτι. Θα πρέπει επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ψάρια, οστρακοειδή, ήπαρ, αυγά, ζελέ κρέας, δημητριακά, ποικιλία λαχανικών και φρούτων, φύκια και θάμνους. Η σούπα κρεμμυδιού θα έχει μια αποτελεσματική επίδραση αν μαγειρευτεί μαζί με το φλοιό.

Ταυτόχρονα, συνιστάται να εγκαταλείψετε το κρέας, τα οινοπνευματώδη και τα αεριούχα ποτά, τον καφέ και τη σοκολάτα.

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς. Θα επιβραδύνει την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου και θα ενισχύσει τον οστικό ιστό.

Βότανα για την οστεοπόρωση χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ιατρικά προϊόντα. Ως μονοθεραπεία χρησιμοποιούνται σπάνια φαρμακευτικά φυτά, καθώς η δραστική δόση των δραστικών συστατικών σε αυτά είναι αρκετά μικρή.

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης με λαϊκές θεραπείες μαζί με τα παρασκευάσματα για τη διόρθωση των διαταραχών του ορμονικού συστήματος, του μεταβολισμού του ασβεστίου και της βιταμίνης D3 επιτρέπει όχι μόνο την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου αλλά και την ενίσχυση της οστικής δομής. Παρ 'όλα αυτά, οι σύγχρονες μέθοδοι δεν θεραπεύουν πλήρως την οστεοπόρωση, μπορούν μόνο να εμποδίσουν την περαιτέρω ανάπτυξή της.

Στην ιδανική περίπτωση, η θεραπεία θα διεξαχθεί μετά την εκτέλεση πυκνομετρίας ακτίνων Χ ή υπερήχων. Οι μέθοδοι θα επιτρέψουν τον καθορισμό του βαθμού μείωσης της οστικής πυκνότητας, την επιλογή της βέλτιστης αποτελεσματικής δόσης του φαρμάκου και των βοτανικών φαρμάκων.

Στον κόσμο κάθε χρόνο, ανιχνεύονται περίπου ενάμισι εκατομμύριο περιπτώσεις οστικών καταγμάτων, τα οποία προκαλούνται από μείωση της πυκνότητας των οστών. Ως επί το πλείστον, η νόσος ανιχνεύεται στο θηλυκό. Αυτό οφείλεται στην ορμονική κατάσταση. Υπό την επίδραση του οιστρογόνου, εμφανίζεται ο σχηματισμός οστού. Όταν μειώνεται το επίπεδο των ορμονών, η διαδικασία αυτή σταματά.

Μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, το ασβέστιο που εισέρχεται με αίμα δεν απορροφάται. Απαιτούνται ειδικά συστήματα για την απορρόφηση ορυκτών. Ένας σημαντικός ρόλος σε αυτό διαδραματίζει το ορμονικό σύστημα.

Υπάρχουν διαδεδομένες και τοπικές μορφές της ασθένειας.

Στην πρώτη περίπτωση, θα είναι δυνατή η πρόληψη της καταστροφής των οστών με τη βοήθεια ορμονικών παρασκευασμάτων. Η τοπική οστεοπόρωση παρατηρείται μετά από τραυματισμό ή διακοπή της παροχής αίματος στην περιοχή μειωμένης οστικής πυκνότητας. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί μασάζ της ζημιωμένης περιοχής και φυσιοθεραπευτικές μεθόδους σε συνδυασμό με συμπληρώματα ασβεστίου.

Ιατρική Θεραπεία

Ιατρικές μέθοδοι για τη μείωση της πυκνότητας των οστών:

• η χρήση ασβεστίου και βιταμίνης D3.
• διόρθωση της ορμονικής κατάστασης.
• δίαιτα ·
• θεραπεία άλλων ασθενειών.

Οι παραπάνω συστάσεις πρέπει να ακολουθούνται κατά τη θεραπεία μιας νόσου. Μόνο μαζί τους στην οστεοχονδρόζη, τα λαϊκά φάρμακα μπορούν να θεωρηθούν ως μια πρόσθετη θεραπεία για την παθολογία.

Για την αντιστάθμιση της έλλειψης ασβεστίου στον ιστό των οστών μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο φαρμακευτικά προϊόντα, αλλά και γαλακτοκομικά προϊόντα, κελύφη αυγών. Η κανονικοποίηση του μεταβολισμού του ασβεστίου είναι ένα σημαντικό καθήκον στη θεραπεία της παθολογίας.

Ποια φάρμακα συνταγογραφούνται από τους γιατρούς για την οστική απορρόφηση:

1. Διφωσφονικά - μέσα για την πρόληψη της καταστροφής του οστικού ιστού (ιβανδρονάτη, αλενδρονάτη, ξυλόνη, ζολεδρονικό οξύ). Στην πράξη, αυτά τα εργαλεία χρησιμοποιούνται συχνότερα για την αποκατάσταση των σπονδύλων στα σπονδυλικά κατάγματα. Ωστόσο, είναι επίσης αποτελεσματικά στην πρόληψη της εξέλιξης της οστικής απορρόφησης.
2. Το Calciton είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τον μεταβολισμό του ασβεστίου και της βιταμίνης D3 στο σώμα. Όταν είναι ανεπαρκής, γίνεται καταστροφή των οστών. Για την πρόληψη της παθολογίας, οι γιατροί συνταγογραφούν ένα ανάλογο, το οποίο απελευθερώνεται από τον σολομό.
3. Η θεραπεία με προγεστερόνη πραγματοποιείται σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση ή την απομάκρυνση των ωοθηκών.
4. Τα μεταβολικά παρασκευάσματα της βιταμίνης D3 συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού του ασβεστίου.

Το μασάζ και τα παραπάνω φάρμακα είναι η βασική βάση της ιατρικής παθολογικής θεραπείας. Παρ 'όλα αυτά, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας στο σπίτι χάρη στη χρήση λαϊκών θεραπειών.

Πριν να αναφέρουμε πώς να θεραπεύουμε την οστεοπόρωση με λαϊκές θεραπείες, θα πρέπει να σημειωθεί ο σημαντικός ρόλος του μασάζ και φυσιοθεραπείας για την πρόληψη της πτώσης της δομής των οστών. Οι μέθοδοι χρησιμοποιούνται για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Μασάζ

Το μασάζ για οστεοπόρωση περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

• αρχίζει με το χτύπημα των άκρων.
• το επόμενο στάδιο είναι το ζύμωμα των μυών.
• οι δονήσεις πραγματοποιούνται μόνο σε περιοχές με σοβαρή μείωση οστικής πυκνότητας.
• σε τοπικές μορφές της νόσου, θα πρέπει να επηρεάζονται ενεργά μόνο οι παθολογικές περιοχές.

Όταν η νόσος στην πρώτη θέση θα πρέπει να ενισχυθεί τους μυς των άκρων και πίσω. Κατάγματα συχνά συμβαίνουν σε αυτά τα μέρη. Οι ηλικιωμένοι συχνά βιώνουν βλάβη στο χειρουργικό λαιμό του μηριαίου οστού.

Το μασάζ συνδυάζεται καλύτερα με τις θεραπευτικές ασκήσεις. Για τους σκοπούς αυτούς, υπάρχουν 3 τύποι ασκήσεων:

1. Ισχύς - τάξεις με αλτήρες, τραβώντας προς τα πάνω, οριζόντια μπάρα.
2. Κινούμενο βάρος - σκάλες αναρρίχησης, περπάτημα.
3. Stretching - ασκήσεις για ευελιξία και τέντωμα.

Φαρμακευτικά βότανα

Η θεραπεία της αδυναμίας των οστών μπορεί να πραγματοποιηθεί με τα ακόλουθα φαρμακευτικά βότανα:

• Η μούμια, η οποία σε οστεοπόρωση συνιστάται από λαϊκούς θεραπευτές. Το εργαλείο έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα. Συνήθως με τη μορφή βάμματα και αλοιφές για τοπική χρήση. Η κλασική συνταγή: πάρτε μια μπάλα μούμιου δύο φορές την ημέρα (το βράδυ και το πρωί) 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το μέγεθος της μπάλας δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο από το κεφάλι του αγώνα.
• κέλυφος του αυγού, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου. Μην εκμεταλλευτείτε αυτό το φυσικό πλούτο μπορεί να είναι μόνο ένας ηλίθιος άνθρωπος. Η συνταγή για τα αυγά είναι απλή - είναι απαραίτητο να κόψουμε τα κοχύλια και να τα προσθέσουμε στη σαλάτα ή στη σούπα.
• φάρμακο με βάση το χυμό 10 λεμόνια και 6 αυγά. Αυτό το εργαλείο αποθηκεύεται στο ψυγείο για 7 ημέρες. Κρατήστε το φάρμακο στο σκοτάδι και πάρτε από το στόμα 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
• το ιχθυέλαιο είναι ένα θεραπευτικό φάρμακο, το οποίο κατά τη σοβιετική εποχή, οι γιατροί συνέστησαν στα παιδιά να ομαλοποιήσουν το μεταβολισμό του ασβεστίου και για την πρόληψη της ραχίτιδας. Με την εμφάνιση του φαρμακευτικού αναλόγου, εξαφανίστηκε η σκοπιμότητα της συνταγογράφησης μιας φυσικής θεραπείας. Παρόλα αυτά, η παραδοσιακή ιατρική είναι προτιμότερη από τη «χημεία».
• μεταλλικό νερό. Πρέπει να είναι συνεχώς παρούσα στο τραπέζι του ασθενούς. Είναι επιθυμητό το νερό να περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου. Ωστόσο, η χρήση μεταλλικού νερού αντενδείκνυται στην τάση να σχηματίζονται πέτρες στη χοληδόχο κύστη.

Λαϊκή ιατρική

Το παραδοσιακό φάρμακο με μειωμένη οστική πυκνότητα σας επιτρέπει να συνδυάσετε μερικές μεθόδους ταυτόχρονα ή με τη σειρά του. Εξετάστε ορισμένα χαρακτηριστικά της χρήσης των φαρμάκων στο σπίτι. Σημαντικές αρχές της λαϊκής θεραπείας της οστεοπόρωσης:

1. Πολλές συνταγές περιλαμβάνουν το σουσάμι και τη ζελατίνη, αλλά θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτά τα προϊόντα έχουν παρενέργεια. Έχουν στυπτική επίδραση στη γαστρεντερική οδό. Σε άτομα με εντερικές παθήσεις προκαλούν δυσκοιλιότητα και διάρροια.
2. Η επεξεργασία του Eggshell πρέπει να πραγματοποιείται σε σύντομες περιόδους, καθώς το κέλυφος περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, η οποία, με αυξημένη τάση σχηματισμού λίθων, θα οδηγήσει σε επιπλοκές.
3. Το μεταλλικό νερό ασβεστίου έχει παρόμοια χαρακτηριστικά. Για τη θεραπεία της νόσου, οι γιατροί συστήνουν όχι περισσότερο από 1 λίτρο ημερησίως.

Συμπερασματικά, υπενθυμίζουμε ότι η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται μόνο σε συνδυασμό με ιατρικές συστάσεις. Επιπλέον, η θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι με βότανα θα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό.

Στη βιβλιογραφία υπάρχουν πολλές άλλες συνταγές. Η χρήση τους είναι λογική μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό. Καλή υγεία σε σας!

Το ασβέστιο απαιτείται για τη φυσιολογική λειτουργία των οστών. Αυτό το χημικό στοιχείο είναι υπεύθυνο για την αντοχή των οστών, που είναι το κύριο δομικό υλικό για τον ανθρώπινο σκελετό.

Σε ένα άρρωστο άτομο, ο οστικός ιστός γίνεται αραιός, το σπογγώδες σώμα του οστού αρχίζει να μοιάζει με κόσκινο. Γίνονται εύθραυστα, επιρρεπή σε κατάγματα, εμφανίζεται πόνος.

Η ασθένεια έχει σύνθετο πολυεθολογικό χαρακτήρα, αλλά όλοι οι παράγοντες προκάλεσαν τελικά μεταβολικές διαταραχές. Υπάρχει μια ανισορροπία ανάμεσα στο μέταλλο που εισέρχεται στο σώμα και στην έξοδο.

Τι προκάλεσε παθολογία;

Μεταξύ των αιτιών της οστεοπόρωσης είναι τα κύρια:

• αλλαγές ηλικίας ·
• ανεπάρκεια βιταμίνης D ·
• χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
• διαταραχή με τον θυρεοειδή αδένα.
• τοξικές επιδράσεις της αιθυλικής αλκοόλης και της νικοτίνης ·
• κακοποίηση των κορτικοστεροειδών φαρμάκων.

Η ασθένεια εξελίσσεται σταδιακά, συχνά μαθαίνουν γι 'αυτό μετά από ένα σοβαρό, αιφνίδιο κάταγμα, όπως λένε, σε ισόπεδο έδαφος. Η θεραπεία είναι μακρά, πολύπλοκη, αλλά ένα θετικό αποτέλεσμα είναι εφικτό.

Συνδυασμένες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από την οστεοπόρωση, και τα λαϊκά φάρμακα χρησιμοποιούνται και έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αρχές της παραδοσιακής ιατρικής

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Ορθοπεδικός Dikul: "Ένας φτηνός αριθμός προϊόντων 1 για την αποκατάσταση της κανονικής παροχής αίματος στις αρθρώσεις. Η πλάτη και οι αρθρώσεις θα είναι όπως στην ηλικία των 18 ετών, αρκεί να κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα... »"

Στην προσέγγισή του, η λαϊκή θεραπεία είναι κοντά στη φιλοσοφία της Ανατολικής ιατρικής. Ο άνθρωπος θεωρείται ως μια ενιαία οντότητα που περιλαμβάνεται στον γενικό κόσμο της φύσης.

Επομένως, προτιμάται η πολύπλοκη επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Ο στόχος της επούλωσης είναι να επιτευχθεί μια αρμονική ύπαρξη με τη φύση, να γίνουν οι εσωτερικές, εμμένουσες δυνάμεις του σώματος.

Με αυτή την άποψη, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες της ψυχής, τα προσωπικά χαρακτηριστικά του ασθενούς. Οι θεραπευτές προσπαθούν να δουν τη μεγάλη εικόνα, για να βοηθήσουν να κερδίσουν το σώμα με την αδιαίρετη ολότητα του.

Πρέπει να ξεκινήσετε με τη ρύθμιση ισχύος

Οι λαϊκοί θεραπευτές χρησιμοποιούν τα εργαλεία που έχει δώσει η φύση. Ο πρώτος μελέτησε και κατέκτησε τις θεραπευτικές δυνατότητες ενός πράσινου κόσμου.

Για την καταπολέμηση της νόσου είναι απαραίτητο να σταματήσει η καταστροφή του οστικού ιστού.

Περισσότερο από το 80% των ασθενών είναι γυναίκες ηλικίας συνταξιοδότησης που έχουν χάσει την ικανότητα να φέρουν παιδιά. Το σώμα τους δεν παράγει οιστρογόνα, η έλλειψη ουσίας οδηγεί σε ανισορροπία του μεταβολισμού του ασβεστίου.

Ως εκ τούτου, η θεραπεία της οστεοπόρωσης με λαϊκές θεραπείες για τις γυναίκες ξεκινά με την προσθήκη φυτών που περιέχουν φυσικό υποκατάστατο ορμόνης φύλου (φυτοοιστρογόνο) στη διατροφή:

• σόγια, φασόλια, φασόλια, αλφάλφα;
• δημητριακά, ιδίως σιτάρι και βρώμη, ρύζι.
• μήλα, σπόροι ροδιού, κόκκινα σταφύλια,
• ξηρό κόκκινο κρασί, μπύρα.

Από βότανα χρήσιμους τύπους λυκίσκου, γλυκόριζας.

Τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης είναι απαραίτητα, ειδικά το ξινόγαλα: τυρί cottage, τυρί. Θα πρέπει να πίνετε βότανα, που περιλαμβάνει φυτοοιστρογόνο. Χρήσιμα καρύδια.

Η συγκεκριμένη διατροφή είναι ανεκτίμητη για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Όταν ένα πρόσωπο ήρθε πρόσωπο με πρόσωπο με την ασθένεια, η παραδοσιακή ιατρική ανέπτυξε αποτελεσματικούς τρόπους θεραπείας.

Συνταγές της γιαγιάς

Φυτικά παρασκευάσματα εφαρμόζονται ευρέως από θεραπευτές για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης στο σπίτι, χρησιμοποιούνται με τη μορφή αφέψημα και συμπιέσεις:

1. Μεταξύ των βοτάνων υπάρχουν, όπως εκείνα που πρέπει να βράσουν με βραστό νερό, και απαιτούν δροσερό νερό. Ο πρώτος περιλαμβάνει το άρωμα του Αγίου Ιωάννη, τις ρίζες των πικραλίδα και το καλαμώνες, το γογγύλι. Η λειτουργία μαγειρέματος για αυτούς είναι η ίδια. Μια κουταλιά της σούπας φυτό τοποθετείται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, η θερμοκρασία των 70 - 75 μοίρες. Περιμένετε μια ώρα και, στη συνέχεια, πάρτε μια κουταλιά της ημέρας.
2. Τα αποτελέσματα της εμπιστοσύνης προκαλούν ένα μείγμα από διάφορα βότανα. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο από την αλφάλφα, Sabelnik, θα πρέπει να προσθέσετε comfrey ρίζα, κώνους κέδρου χρησιμοποιούν το βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Επιδορά κουταλιού του μείγματος σε 200 ml υγρού. Το ποτό εγχύεται 2 ώρες, χρησιμοποιείται εντός 24 ωρών. Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για την οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης.
3. Αν η επίθεση σχετίζεται με δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, οι θεραπευτές προσφέρουν αφέψημα από κίονες από ελάτη ή από κολοκύθα που εισάγονται από την Αμερική. Μια μικρή ποσότητα (κουτάλι επιδόρπιο) πηγαίνει σε 50 ml βρασμένου νερού μετά το βρασμό. Περιμένετε και καταναλώνετε μισό φλιτζάνι μετά το γεύμα.
4. Η συνταγή είναι ευρέως διαδεδομένη, όταν σε μια αναλογία 1: 1: 2 ύπνο-γρασίδι, woodberry οσμή, αμπέλου αναμειγνύονται. Για την παρασκευή του ελιξιρίου, χύνεται 4 κουταλάκια του γλυκού με ένα λίτρο νερού που δεν θερμαίνεται μέχρι βρασμού. Περιμένουν 60 λεπτά, μην σταματάτε, πιείτε 50 mm κάθε μέρα. Το μάθημα θεραπείας διαρκεί 3 - 6 μήνες.
5. Σύμφωνα με τις συστάσεις των θεραπευτών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίγμα των άλλων τριών συστατικών. Μπαγιάτικο, Pikulnik, αλογοουρά. Μικτές εγχύσεις αυτών των βοτάνων, 400 ml αλογοουρά και μισό φλυτζάνι άλλων συστατικών. Περίπου ένα μήνα για να πάρετε ένα φίλτρο σε μια κουταλιά πριν φάτε.
6. Στην οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης, η εναλλακτική ιατρική έχει αναπτύξει μια αποτελεσματική λύση. Πάρτε 100 γραμμάρια τριφύλλι και την ίδια ποσότητα του χαμομηλιού, τοποθετήστε σε ένα δοχείο μισού λίτρου, αδειάστε ένα μπουκάλι βότκα σε αυτό. Διατήρηση 3 ημερών. Πριν πάτε στο κρεβάτι βάλτε μια συμπίεση, τουλάχιστον 14 ημέρες.
7. Ένας άλλος προορισμός. Πάρτε 250 γραμμάρια μπουμπούκια σημύδας, ανακατέψτε με μισό λίτρο βότκας, επιμένουν 7 ημέρες. Να βάζετε συμπιεστές για τουλάχιστον ένα μήνα για όλη τη νύχτα.

Η βοτανολόγος περιλαμβάνει επίσης βότανα με βότανα. Προτεινόμενα αλογοουρά, φλοιός ιτιάς, ορειβάτης πουλιών, λυκίσκος.

Με έλλειψη πυριτίας - η συνταγή σας

Εκτός από το ασβέστιο, τα οστά τραυματίζονται από έλλειψη πυριτίου. Για την περίπτωση αυτή, οι λαϊκοί θεραπευτές έχουν τις δικές τους οδηγίες.

Εμφανίζει αφέψημα λουλουδιών γερανιού, ορειβάτης πουλιών, αλογοουρά. Οι εγχύσεις πίνουν, εφαρμόζουμε για συμπιέσεις.

Προέκρινε αυτά τα κεφάλαια και τα κατάγματα. Οι ιδιότητες που αναγεννούν την σπονδυλική στήλη έχουν τσουκνίδα. Είναι καρυκεύματα.

Τα βότανα έχουν ισχυρή επίδραση στο σώμα, απαιτούν προσοχή. Μερικοί, αντίθετα, επιβραδύνουν τη ροή του ασβεστίου στα οστά. Οι αντενδείξεις αφορούν κυρίως φυτά που περιέχουν οξαλικό οξύ.

Η σωτηρία είναι στον κήπο σας

Για ασθένειες των οστών, τα δώρα από τον κήπο χρησιμοποιούνται ευρέως:

1. Μεταξύ αυτών είναι αδιαμφισβήτητα τα αγαπημένα μαϊντανός και άνηθο. Πρέπει να πάρουμε 200 γραμμάρια από αυτά τα φυτά, ρίξτε βραστό νερό, και πάλι θερμαίνεται σε 90 μοίρες. Μετά από 3 ώρες, αρχίστε να λαμβάνετε 100 ml. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα για περίπου έξι μήνες. Η έγχυση δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
2. Η χρήση κρεμμυδιών κατέχει σημαντική θέση στη λαϊκή θεραπεία. Στην περίπτωση έλλειψης ασβεστίου στα οστά, πολλοί συνταγογραφούν να πάρουν 2 κρεμμύδια, χωρίς να καθαρίσουν την περικοπή, τηγανίζουν το ηλιέλαιο μέχρι να ροδίσουν. Βράζουμε μισό λίτρο νερό, βάζουμε κρεμμύδια, μαγειρεύουμε για 20 λεπτά. Επιμείνετε τον ζωμό 25-30 λεπτά. Αφαιρέστε το φλοιό, διαιρούμενο σε τρία ίσα μέρη. Πίνετε τη σούπα σε ένα κομμάτι την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.
3. Οι γιατροί γνωρίζουν πόσες θρεπτικές ουσίες περιέχουν τη φλούδα των διαφόρων λαχανικών. Χρησιμοποιούν πολλών συστατικών ζωμό σε αυτή τη βάση. Η συνταγή προβλέπει να βράσει το φλοιό των πατατών, τα τεύτλα, τα φλούδια σκόρδου, το δέρμα των καρότων. Βάλτε τα τεμαχισμένα τηγανητά αλεύρι κρεμμύδια.

Άλλες συνταγές για την εναλλακτική ιατρική

Μια ασύγκριτη πηγή ασβεστίου για να βοηθήσει τους πάσχοντες να υποφέρουν από ευθραυστότητα των οστών - κελύφη αυγών.

Ελευθερωμένοι από την εσωτερική μεμβράνη, αποξηραμένα αποστειρωμένα κελύφη αλέθονται σε σκόνη. Τυπωμένο χυμό από πολλά λεμόνια.

Μετά την ανάμιξη των συστατικών σε ίσα μέρη, ο φαρμακοποιός λαμβάνει το φάρμακο. Λίγες εβδομάδες ο ασθενής το παίρνει πριν το μεσημεριανό γεύμα, χωρίς να χάσει ούτε μια μέρα, ούτε ένα τέταρτο του κουταλακιού του γλυκού. Το φάρμακο θα ενισχύσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα, εάν προσθέσετε μέλι.

Συμπίεση με βάση το Cagor

Για σοβαρό πόνο, κάταγμα του προσβεβλημένου οστού, συνταγογραφείται μια αρχική συμπίεση. Ζεσταίνετε 30-30 Cagoras, τρίψτε ελαφρά το υγρό σε ένα ενοχλητικό μέρος.

Βάλτε φύλλα σχιστόλιθου στο οικόπεδο, δέστε ένα κάτω σάλι. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην κορυφή. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για 2 μήνες 2 φορές την εβδομάδα.

Χρησιμοποιώντας τη μούμια

Μην αγνοείτε τους θεραπευτές μούμι. Πάρτε μια μπάλα με διάμετρο 2 3 mm, που λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Διάρκεια 3 εβδομάδες. Μετά από 4 ημέρες, επαναλάβετε τη θεραπεία.

Στην πρακτική της επούλωσης υπάρχουν ορυκτές ουσίες. Ο λευκός πηλός διατροφής αφαιρείται στο νερό, καταναλώνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα για μιάμιση εβδομάδα.

Χρησιμοποιείται μαγνητική θεραπεία. Στο νερό οδηγούν για 20 λεπτά με ένα μεγάλο μαγνήτη πάνω από το πονόχρωμο σημείο, χωρίς να τον αγγίζουν.

Σύντομη περίληψη

Η οστεοπόρωση συμβαίνει λόγω ανισορροπίας στα οστά του ασβεστίου. Απαιτείται μια δίαιτα για να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια του στοιχείου.

Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί ένα ευρύ φάσμα θεραπειών για την οστεοπόρωση:

• φυτικές εγχύσεις.
• φυτικές συμπιέσεις και λουτρά.
• σούπες λαχανικών.
• κελύφη αυγών ·
• μούμια?
• ορυκτά ·
• άλλες μεθόδους.

Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, συστηματική.